将每日植心詺記 写此生心地丰光

  这张牌真的好有意思 你明明可以把眼罩拿下 却偏偏要拿着剑仿佛深怕有人前来伤害你 究竟经历了什么 让你如此缺乏安全感？ 让你如此深深的害怕与不安？ 长久的压抑带来的伤害 或许难过的、受伤的、不只是自己。 试试看先把剑放下 然后把眼罩放下来 慢慢去适应这刺眼 又如此熟悉的光明 究竟我有多么需要 来自外界的认同感 或是对人的控制欲 以致于把自己封闭 人间的苦苦在哪里 苦在不认识真自己 苦在世间认假为真 难怪三祖对四祖说 ：『是谁绑着你?』 附上韦特大哥画的原本版本：

不知怎么的今天跟好朋友聊聊天 忽然间就好喜欢塔罗牌 前几年陆陆续续学了很多不同的「工具」 一口气写下来才发现(⊙o⊙)哇 原来我不知不觉也学习了很多 每一次的学习与成长 是为了去了知诸位发明工具的先知大德们 都是如何协助人们去遇见那个完整的自己 慢点😄 因缘具足的话 我把塔罗牌的心得再跟大家分享哈😄

或许 你听说过 #临终关怀 或许 你也关注过 #安宁疗护 #生死学课程 #善生 #善别 #善终 #四道 道别 道爱 道歉 道谢 那这部剧 真的超级推荐 一部涵盖心理学，超心理学，形而上，哲学，社会学，美学，生命价值，自我认同 与 各种催眠疗愈冥想心灵治疗法为一体的剧。 简言之：这部剧基本上结合了 所有的疗愈的技巧与工具的终极心法 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 用心看，真的会为 #生命的美好存在 而留下感动的泪水 20220809

中文剧名：《#超越无限两分钟》 这真的是看过以来最low budget 的科幻片了 全程没有任何特效。 重点是： 导演用 #手机 #一镜到底 完成的一部电影。 是一部好玩的电影。 里面也有很多话题可以用来衍生探讨。 🍀 知道未来会发生的事情到底好不好？ 🍀 为了 #符合逻辑，我是否会背叛我自己？ 🍀 我能够为了实现 #活在当下 而作出改变吗？ 🍀 如果有那么一台电视机能够与 未来/过去 两分钟（或更久）的自己对话，我会跟他说什么呢？ 电影时常只有一个小时多一些些，很值得看的一部剧。大家有时间也去体验一下这好玩的人生哈😄 #看电影是不用出门的旅行 #看电影是经历另一个人生的最快速方法 #看电影是免去轮回之苦又能提升自己维度的最佳选择 #多维宇宙 #平行时空 #穿越 #预知未来

当你可以开始认识到其 #自我存在 的生命意义 对自己、家族、社区哪怕是全人类才是真正意义上的 #活着 或又 称之为 #再一次活过来 也可称之为从原本的基础上 #升华 #蜕变 #更新 这真的是一部好剧。 大家都去看哈❤ 值得探讨的话题： 🍀 如何找到自己的天赋？ 🍀 如何摆脱旧有的思维框架与信念？ 🍀 如何活出一个全新升级版本的自己？ #魔法满屋 #天赋 #潜能 2022-08-03

愠yun 从哪里来？【你没有活成我所要的样子】 其实是很讽刺的😄 更多时间让我们真正起情绪的 好像是 现在去看起来是摸不着的东西 因为空而起了情绪。 【每个人都有自己的戏服，无需太较劲】 【她只是让我们学会了什么叫做放下而已。】 人之所欲： 马斯洛的 需求层次理论 被理解 被认同 被重视 被委任 很有自信心的人 也会很有嫉妒心 无欲则刚： 如何做到无欲则刚？ 自重 自爱 不患人之不己知 患不知人也 生气： 所有的问题 都是来自我内心de显现 包括他人遇见的问题。 所有的事物都是因缘际会 诸法因缘生 诸法因缘灭 这句话得永久的 传送啊 真正意识到 一切 1. 都是自己100% 负责责任的时候 就不会「愠yun」了。 自己要负责任去【自净其意 是诸佛教】 2. 内心显现出来的projector， 包括看起来跟我一点关系都没有的事情。 【反求诸己】 3. 【诸法因缘生 诸法因缘灭】 4. 【若真修道人 不见世间过】 5. 【常自见己过 与道即相当】 现在是个网红的时代，没有哪个时代比现在更加快速发展的了。 如何在这时代保持一份赤子之心呢？

今天是清真教大日子牺牲日（哈芝节） 这是一则关于该信仰的先知经过了巨大的牺牲（自己的儿子）来考验对真主的敬畏与服从。 思来想去，用了一整天来静思 这是一则到底要表达什么义理的寓言故事 #为了见上帝 你的牺牲可以去到多大？ 有人为了见上帝真的不惜把孩子奉献 更有踏破铁鞋千里万里求名师学方法 见上帝之难让一个牧羊人走到埃及去 #为了见上帝 有人从山东走到洛阳 有人从洛阳走到天竺 有人从广西走到黄梅 有六年坐在树下不动 只为求见上祂的一面 #更 有燃脂的，有参与圣战的 有苦行的，禁语离人群的 #上帝在哪里 如何可以见到他一面？ 苦苦追寻，世上最能带领我的人在哪里？ #求求你给我一个大师吧 一个真正可以指引我去见上帝的大师。 #为了见上帝 #上帝在哪里 听着雨打芭蕉 望着无垠星光 蓦然回首 那人却在 __________ #这是个______的时代 处处都是GURU， 人人都说自己是GURU。 #那MASTERGURU究竟在哪里？ 在家里，在房间里，在楼梯口，在桌上， 在厨房，在洗水槽，在车子内，在里头。 #如何见到上帝 如果从未离开，如何回去？

#为了见上帝 上回说到为了体验与上帝同在 你的牺牲和奉献可以去到多大 #牺牲日的来由 易卜拉欣为了证明对上帝的信心 把孩子献上祭台以表示敬畏上帝 一刹那间天使把亲生儿子变羔羊 这是关于牺牲日的一则寓言故事 #为了见上帝 #与上帝同在 我愿意牺牲什么去换取 我有什么可以牺牲的嘛 我见上帝的成本是什么 我最爱的事物可否全献 #什么是我的最爱 我最爱的或许是控制欲 我希望得到他人的认同 我时时刻刻表现着努力 我天天演着好人的戏码 我为了得到认同而忘了 我是谁我究竟为何而来 控制与认同造就安全感 我执我念我人众生寿者 可否送上那高山上祭台

#笔记分享 ⭐ 主题：#突破尘缘_醒悟迷津 习性造就本心无法显现出来 1⃣️ #明心见性还本处 心有两个，妄心与真心。 妄心在真心里面 修行之后从外见到内观，但是 #谁在观？ #谁在感受？ 🍀理天 — 常寂 本来都在家，本自具足，无有别离。 但为何众生一直追求向往理天？心迷 本来就在家里，那又如何找到回家的路？ 🍀一贯道降世因缘 天道普传90年来， 人心不古影响了 世界灾难频频。 🍀疫情产生恐惧心 Covid19死亡人数 比世界第二大战的人数更多。 疫苗的设计与研究 远远比不上病毒的变种速度。 🍀病毒犹如妄心 妄心生万法，也生了 #三善道 #三恶道 如何改变？唯有开悟/觉醒。 🍀众生追求的开悟 （如何是开悟？） . 当下即是 本自具足 本无生灭 活出当下合同 . 切勿为了追求 #开悟的方法而迷失了自己 2⃣️ #修办大事了生死 . 为何有生死？因为业。 修行人应当了知生死。解脱生死。 . 故事：对了脱生死因缘的信心 . 🍀反思：在道中学习 自身是否有同修共办 身体与灵性是否有在同修共办 🍀三宝如何修出来？ ❤️ 第一宝：#本来面目 愚夫识得还乡道 生来死去见当前（当下/本性） 抬起头来看佛灯 谁在看 佛性在看 西天虽远顷刻到 借由仪式让本心回到当下所在 ❤️ 第三宝：#合同 真假合在一起修行。 🍀修道生活如何活出道味来？ 时刻反省问自己： 🌸人心皈依自性佛 本体：自性佛 （回天） 外用：人心（六道轮回） 🌸设自性佛堂点心香 六祖：五分法身香（心香） #用心香体验与道合同 （#合而为一） 🌸活出身口意一致 🌸性心身一致 🌸不打空拳，不原地踏步 🌸愿力十足，不是怨力十足 兴毅已重光 如何延长慧命？ 活出兴毅精神的内涵 是兴毅人共同承担的神圣使命。 不让岁月白白逝去。 不是眼睛一闭才是理天。 . #当下即是理天 #活在理天之中。 . . . . 【结语】 鸡蛋从外打破是食物 从内打破是生命 人生从外打破是压力 从内打破是学习 心灵从外打破

20220706 看来近期流行的词汇除了疫情，就是平行/多元宇宙了。 之前看完了 杨紫琼的 《天马行空》，再看看同样题材的《疯狂多元宇宙》。 这部 奇异博士 可以看见他独特与更多的科技效果，相比之下天马行空就比较低成本了。😂但不影响观感体验。 以下给这部剧整理了三大重点： 1⃣️ 如何链接与操控另一个宇宙的自己？ 2⃣️ 找到并善用自身神秘力量的终极秘法。 3⃣️ 深度剖析「你是超级厉害的至尊法师，利用那些孤魂野鬼！」这句话。

《别轻易相信其他人说的话》 20220701 因为一个预告看完整部剧 简体剧名：《肉眼观察》 繁体剧名：《眼见为实》 1⃣️剧透开始： 讲述男主角的女儿谈恋爱了。他们住家附近的「神棍」开始说这男生"不好"。全家人就针对这个男孩。 经过爸爸（男主角）冷静的主动关怀/认识，发现对方其实是个善良的孩子，很有上进心，之后还成功录取政府部门上班。。。。 这件事给男主角有个很大的 #意识觉醒 开始呼吁大家别盲目相信新闻，对事事保持好奇心，对数学的认真投入考究。。。等等。 其中有一段好玩的就是，既然是平行线就不可能会相交，为什么说"无穷远"之后就会相交呢？平行线的立论又是什么？ 一个人的 #意识觉醒 之后，我更愿意称他为当下就是体验的升华至 #平行宇宙 的概念了。 ps：这部剧是2014年上映的😅 印度这个国家真的是灵性圈的大集合 2⃣️继续剧透： 主角的意识觉醒之后，除了不断的给家人朋友灌输：没体验的事就不能说，接下来主角就直接体验「禁语」了。 这一段很妙 这编剧与导演没少看 道德经吧🤔 😄 #我的沉默烧穿了我的心 #语言把我给撕裂了 从 #体验万有 到 #体验禁语 到 在路旁拿着广告牌 请大家 #看看人间吧

  看完，我几乎忍不住得站起来 大声欢呼：这群制作人太强了啦！！！ 我多么希望大家都知道这部戏， 却害怕大家都去看这部剧。 太不可思议了！！！ 有已经老掉牙到我都不想说的主题+亲情+沟通+接纳+认同+沟通+少数群体+科技+武术+幽默+搞笑+诙谐+惊悚+控制+哲学+量子+熵增+平行宇宙+...... 以为的结束还没结束，竟然还被骗了两次 这部剧的 编剧真的不是人来的， 这组人真的不是人来的， 这导演演员真的不是人来的！！！！ 只能说这部剧真的成功洗白杨紫琼形象😂🤣 好吧，以下省略一万字的剧透。 我只能说请你知道有这部剧存在就好，千万别去看。 因为不是每个人看得懂的。 看看我有没有时间再来一个一个阶段扒开来细说吧😂🤣😂🤣 🌙🌒🌓🌔🌕🌕🌔🌓🌒🌙 ▶️调换平行宇宙不同角色 应付任何挑战情景（内/外）的时候，你需要的仅仅是跳板，每一个跳板都是呼叫不同版本的自己。 而这跳板（verse jumping）是什么？ 可以是12345，可以是om，可以是阿弥陀佛，也可以只是可口可乐。 无论你内心默念什么又或者比任何你所信仰的手势。都有助于你 jump 跳脱此情此景。 ▶️以母女立场各异做主轴 人世间最大的烦恼也就是人事，而人事所牵引出来的无形压力即是情绪，到最后就会出现责怪、批评、责备....... 电影用着母女成长背景不一样的文化差异做他们两的人设。 带着问题一步步的剖析，一步步的追问，一步步的逼近，一步步的往上怪追，那是女儿的问题、母亲的问题还是外公的问题？ 如果你可以切换任何平行宇宙的每一个当下并且真正意义的感受到他们的过去与当下，那么是否我们也可以切换此生此景站立在对立面的对方的当下感受？ All as one 的世界是否还有你我他？ 所以 问题在哪里？ 演员在哪里？ 是谁的情绪被牵引？谁是看电影的人？ ▶️印象深刻的经典段落 一秒钟调换上百个上千个角色的桥段，一秒钟有多少个刹那生灭，就会有的多少个不同角色的诞生，而当下的每一个选择都会牵动未来的“命运”。 而牵引我们用“该角色该情绪”处理问题的“切换模式”来自哪里？ 那过去的某种看不见的能量牵引可以被称为业力/阿卡西......好多macam macam 名称不重要，重要的是： 时时刻刻保持清醒而非无明的每一个当下究竟有多难？ ✨⭐🌟✨💫✨🌟⭐🌙 Hooo 一口气写完， 还是那句话，尺

 新马文化大冲击 今天与老朋友会面，是导游课程的老同学。 由于要陪着太太回来马来西亚待产。 当然就得找我喝喝茶啊， （重点是开xox代理😜） 毕竟我也那么惹人喜欢？。。。🥰 生命中 还有什么比认识名峰更快乐的呢？😄 原来新加坡那么严格的： 新加坡的apps必须打开蓝牙的， 可以实时链接周围的民众。。。 新加坡每人可以领取一个device， 病毒去过哪里随时做汇报的。。。 新加坡除了 check in 要扫描， check out也要扫描的啊。。。 新加坡政府宁愿花大钱去做防范措施。。。 💎 反思自己的国家。。。 这是谁的问题？ 是国家的问题？ 是政治的问题？ 是人民的问题？ 一切问题只是「业」的重播显现而已。。。 明知是业了，现在暂时也离不开了。。。 只好跟他和平相处了，沟通一下， 互相多了解，大家互相谦让一下。。。 互相放松，互相的多一些善解包容。。。 期待 期待 一切越来越好 祝愿 赶快赶快 找回当初 的模样： 风调雨顺 国泰民安 

从小大人为了我们能够赶快进步 设计出了许许多多的肯定给我们 以让我们赶快学好乘法表就给糖 赶快背好演讲稿就鼓励珍珠奶茶 好好表现获得模范资优生更了得 随着岁月的推移我们也忘了自己 忘了自己已经逐渐的慢慢长大了 无需再获得外在某位的点头认可 过了那学习的时代 你有能力拥抱自己 你可以好好爱自己 你已是那位大人了 你才是那个需要被看见的自己 你是那神圣的独一无二的存在 那不可被替代可以付出爱的人

💝 第三部分 自我解放 ❤️ 第九章 拔出内心的棘刺 想象一下你的手上有了一根棘刺，他直接深入到我们的神经，当他被碰到的时候你会觉得很痛，而这一根棘刺阻碍了你的生活。导致你无法很正常的入眠，你的生活变成非常的困难。 你很难走入人群，因为你担心别人碰到他，你甚至没办法到公园里面的散步，因为公园里的树枝可能会对它造成一些困扰。面对要解决这样的问题，你只有两种选择。 1⃣️ 确保没东西碰到它 2⃣️ 把他拔出来 如果我们选择第一种选择，那么他将会变成你一生的工作，你如果要走到大森林里面去，你必须将其他的数目先砍掉，因为你担心他会碰到你的身体。你甚至你需要特制另外的床，方便你入眠。 你还需要拥有特别的装置，方便你出门的时候不会被别人碰到。而这个装置或许会很重，之后你可能还需要装上轮子。之后你家的门也需要修改。 然后你大声跟世界宣告你已经自由了。 其实你一点都不自由，你一直都为了这一个棘刺而活，你一直都环绕着他在生活。 🌸你不是在思考该如何摆脱这个问题，而是在思考该如何避免自己受它影响。 🌸一旦你允许核心问题继续存在，它就会扩展成许多问题。 💎棘刺就是"孤独感" 作者用了三页的幅度来形容到底它跟我们内心的孤独感有多么的雷同，而我们害怕别人触碰、激活、刺激我们内在的孤独感。 我们又如何的去伪装自己，其实并不是那么样的孤独，或我们早已战胜孤独的虚假现象。 💎我可以怎么做？ 🌸你不必摆脱孤独，你只是需要停止和他纠缠。 🌸它只是宇宙中的一个事物罢了，就像汽车、小草和星星，他不关你的事，所以放手吧。 💦精辟，叹为观止，不可思议的注解。 把内心的不舒服感形容成棘刺，让我想到了那个指甲缝的那种不舒服感，相信你知道我在说什么。 一旦你不把他"处理掉"，你一整天的心情都无法平静。 29042022 诚敬

💝第三部分 自我解放 ❤️第八章 要么现在就放手，要么坠入深渊 💎变化是生命的本质 变化且让我们看成是兴奋的事情，也可以看成是恐惧的事情，但无论我们如何看待他，他都是我们需要面对的一个事实。 🌸当你的内心怀有恐惧，不安全感或软弱感当你试图不让他们受到刺激时，生活中就不可避免的会出现一些事情或者变化，来挑战你的努力。 🌸如果你试图只配人物地点和实践，以免他们干扰你，你就会觉得生活与你作对。 💎消除导致恐惧的阻塞物 其实我们不必将这种恐惧藏在心里面，而我们要做的只是对恐惧这个本身进行更深刻的理解。 一旦我们没有了恐惧，我们就会很幸福，快乐的活在这个世界上，没有任何一个人事物会骚扰到我们，因为我们的内心不存在任何能够干扰我们的恐惧。 🌸思考他，谈论他或者尝试一次只释放他的一部分，他也不会变得更加容易解决。 🌸如果你想让这个身心或者自由，你就必须立刻放手，因为问题今后却不会变得更容易解决。 💎释放的定律 1⃣️你必须学自内心深处有一些想法需要释放。 2⃣️你需要却知道你是注意到这个想法正在涌上来的人。 3⃣️了解到自己是见证者的这个身份，自己并不是该烦恼的那一个部分。 4⃣️然后放手 💎激活阻塞 如果我们没有习惯性的放手，我们就很容易被c干扰性的力量模糊了我们的意识焦点，我们特别容易被外在的种种现象所吸引。 一旦我们成功被干扰了，那我们就会居住在那混乱的位置，看待生活。我们已经忘了，我们可以回到意识的中间，每一次事情的发生都在提醒我们可以选择放手。 💎堕落 一旦我们不选择放手，我们就会变成堕落。 一旦干扰产生，我们就会习惯性的觉得我想要做一点极端的事情来回应这个干扰，可能我会选择离婚搬家或者干脆辞职。 💎消极循环的产生 如果我们不及时的释放这种干扰的能量，而这个能量就会产生一个想法，它就会注入在我们的大脑里面，根深蒂固，然后每当类似的事情发生，我便会再重新激活这个干扰的能量，而把它植入到我身边周围的人那里去。 🌸人们就是这样毁掉自己的人际关系和生活的。 💎绝不离开稳居觉知的位置 🌸不要以为你已经没有阻塞物需要释放了，你要稳居觉知的位置，绝不能离开。不管发生什么事，开放心灵，让他过去。 🌸你的心灵会变得纯洁，你将再也不会经历另一次的堕落。 当事情发生的时候，不要去理论，去责备或是试图解决他。 不要做任何事情，只要立刻放手，让能量回到他所能达到的最

💝 第二部分 体验能量 ❤️ 第六章 心灵的秘密 以下是作者对心灵的描述： 我们的心灵如果开放了，我们就容易坠入爱河，如果我们的心灵关闭了爱它就会停止，如果我们的心灵通宵受伤了，我们就会生气，如果我们完全不能感觉到我们的心灵，我们就变得无比的空虚。 💎是什么影响你的体验？ 在我们的生活过程当中，经常会遇到不同不同的事情，这些事情会让我们体会到恐惧，或者是焦虑，或者是爱。事实上我们所体验的是能量。外在所有的形式是无法进入我们的头脑和心灵的，它只是转化成了能量的模式，让我们有所体会。 🌸火车的意义在于体验你正在经历的那个时刻，再体验下一个时刻，接着是再下一个。 🌸如果你能生活在这种状态中，你就是一个完整觉知的存在，一个觉醒的生物就是这样，始终生活在"此刻"，在此刻经历生命的完整性。 但是我们的生活恰恰不是这样子发生的， 好比如说我们在街上开车，路边有一些树木，从我们的身边经过，我们的内心其实是不会起任何的想法。 那如果你一不小心经过了一辆车子，而这辆车子跟你的女朋友的那辆看起来很像，而你又看到这辆车的前面两个人坐得很靠近，但是这个时候我们的心情会有怎么样的变化呢。在物资表面上来说，这辆车子跟其他车子其实没有多大的不一样，是什么让我们的心理起了不同的想法？ 所有外在世界的东西，透过眼睛跑到我们的脑海里面留下了印象，所以从那个时候起，我们的心灵就阻塞了，就只关注在这一个点上面。 💎其实我们可以有所选择 你对整个人生体验都在因为这一个未能通过的体验而有所改变。 我们越加的拒绝越加的抗拒只会增加更大量的细节。这个问题如果我们不通过释放和放下，那他将会在我们的内心世界停留很长的一段时间。 而这个能量的阻塞，我们称之为业力。 这一个精神能量上的业力会储存在我们的内心里面，哪怕5年10年20年之后，当我们再一次看到那辆车或者是同款颜色的车子，又或者同一个牌子的车子，被我们发现的时候，我们的内心就会生起了共鸣，这个共鸣会被激活。这个时候业力会重新现前。 💎两种阻塞的力量 导致我们内心能量阻塞的记忆有分为两种，一种是引起问题的，另外一种是让我们体验非凡愉悦感的。因为我们对美好的事物总是会产生依恋，在我们的内心当中重温一遍又一遍又一遍，我要不断的去回放它，让我感受到爱与被爱。 而另外一种能量就是抗拒的能量。我们是透过抗拒和依恋来阻止能量的流动，从而浪费了我们

💝第一部分 觉醒的意识 ❤️第四章 清醒的自我 💎聚焦 这一张主要在探讨的是觉知的部分，我们有没有"聚集"于自己，目前所觉知的、所要感受的是什么？ 从小老师就叫我们说要专心听课，但是是怎么专心，从来没有人教我们什么叫做专心，但是我们却可以很自然的做到专心。 好比如说当我们专心在看电视的时候，我们并不会知道说我们正在坐在沙发上看电视，因为我们已经全神贯注的在电视剧的剧情里头体验着主角正在体验的一切，这个时候我们并无法看到电视机以外还有桌子，花瓶，摆设品等等。 💎思维模式 书中本章谈到的第2个重点是关于思维模式，作者有提到说思维模式，就好像我们在家里面的生活空间一样，让我们感觉到非常的熟悉，还有舒适，所以每一个情感出现或者烦恼出现的时候，我们就会用自己过去的经验去表达一定程度的恐惧，一定程度的爱，还有一定程度的不安全感。 也是因为如此，我们的内心是一直很忙碌的，忙碌到我们无法察觉，自己也正在里面，这就是大多数人的典型状态。 💎主体 这个世界是立体的是充满视觉，听觉味觉嗅觉触觉，再加上我们的情感和思想，所以我们难免很容易被外在的世界去影响，忘记了我们的内在还有一个叫做主体的部分。 书中作者提到如何找回内在的那个主体，我们只要在心里面默念几遍"你好"就可以了。 💎迷失的灵魂 作者在这一个部分提了一个很有趣的一个例子，他说叫我们想象一下，我们正在看一部电影。 如果这个电影的声音跟画面不是同步的，我们就很容易感受到这部电影并没有播放的很完整，而我们内心也会有自己的想法，说这部电影怎么会这样，这部电影一定是出了什么问题。 但是只要这部电影的声音跟画面是同步的，我们又会有怎么样的体验呢？ 我们慢慢的就会跟着电影的感知所引导。当电影主角在吃东西的时候，我们仿佛可以感觉到那个食物的味道，但电影正在体验某种很刺激的行程的时候，我们仿佛也可以感觉到那个心情，所以我们同时能够体验到不同主角之间所切换的听觉视觉，味觉，还有嗅觉的一个体验。你甚至可以感受到主角很紧张的在想说应不应该向他的另外一半求婚。 一旦这个五官的输入成功，再加上思想和情感上面的引导来观看这部电影的，你将会终结你所知道的自己「是一位观众」。 一旦我们被电影控制了思想，一切就都会结束了。 这听起来很可怕，因为我们再也不会觉知道自己是"见证者"的意识位置。 这就

一开始为什么会看到这本书，主要的原因是在逛书局的时候发现了他。 繁体的书名是《觉醒的你》 在一个因缘巧合之下，我还是购买了简体的版本。 接下来呢，就跟大家分享我的读书心得吧。 （我现在阅读的是简体版本的） 💝部分 ❤️章节 💎重点心得 🌸书本原话 开始： 截取推荐序原文： 🌸身处这个嘈杂的世界，我们每天在真实和虚拟的生活中往返、体验、沉沦、而又不断醒来，我无法期待自己一劳永逸的从卡顿中走出，也不能掌握生活中的全部剧情，正如此刻、下一刻、再下一刻，我都在这条河流之中。 🌸即便如此，我们依然可以试着去找到一种属于自己的方式，无论是一本书，一个产品，一次散步，还是是一顿饭、喝一杯水，做一次冥想，放松下来，从此刻开始，我们一起踏上这趟认识自我，回归内心的旅程。 💎多么真实的推荐序，真的就是如此。 💎前言： 前年的部分作者引述了。莎士比亚的一段话。【尤其要紧的，你必须对你自己忠实，正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实，才不会对别人欺诈。莎士比亚 | 哈姆雷特 】 💎文章当中有提到，到底我们要对自己的哪一个部分诚实?是那一个心情不好的时候出现的那个人吗？还是我们做错了事情出现惭愧的时候的那一个我呢？还是在心情不好的时候心里面碎碎念的那个人。还是在生活显得美好的时候的那个人？ 这本书就是围绕这个【我是谁】的话题在进行探讨的。 💝第一部分 觉醒中的意识 ❤️第一章 脑海中的声音 💎作者提到我们经常大脑里面都会听到一些声音，自己在跟自己讨论，自己跟自己在一问一答，自己在给自己做计划，而这些声音到底是谁呢？ 🌸而辨别他是谁，和他在说什么的最好方法就是从中去抽离，客观的看待他，而不是跟着他的声音随波逐流。 🌸内心世界是在你控制下的一种替代性环境，而外部世界却依照其自身的法则运转，当声音向你叙述外部世界时，那些思想就与你的所有其他思想平等共存，这些思想会互相融合，并影响你对周遭事物的感受，因此你的感受其实是你个人对世界的表述，而不是对外部世界未经，经过率的直接体验。 🌸如果你不能把世界变成你喜欢的样子，你的内心就会用言语表达判断抱怨，然后决定要对它做什么，这会使你觉得自己更加有力量。比如说，但你感觉到寒冷的时候，你的内心会说哦，天气很冷，但你却可以告诉自己，其实我们快要到家了，这样你就会好受一点，你总能在内心世界做些什么来控制自己的感受。 ❤️第二章 内心深处的室

我们买手机就好，为什么要购买流量？ 我们人人的手机都有手机卡， 但是我们不知道。 我们一直用着过去有下载的软件过生活。 贪吃蛇或者是听听厂商预录的歌曲。 看起来像是自由，但又好像是限制。 有人会跟我们说有个地方有wifi， 那里可以下载某个好玩的游戏candycrush， 我们就去下载。不久后玩腻了。 日复一日， 每当只要有人介绍我们有一款软件拍照很漂亮的apps，我们又跑去下载。不久后又玩腻了。 终其一生一直在寻找哪里有wifi， 哪里有网线。有时候小吃档线路不好。 有时候星巴克网线又不好， 花了钱也没用到好的服务。。。。 好不容易累计了想要下载的软件名单， 下载后（手机内存不够了）又发现不适合我。 直到有一天有人告诉我们， 啊！原来我们身上也有可以链接网络的能力？！ 一旦学会了链接。加速手机运作的效能其实我们要做的只是删除软件而已。 刚才买菜路上看见的車子❤