【读书心得】《觉醒的活》 pg81/212
💝 第二部分 体验能量
❤️ 第六章 心灵的秘密
以下是作者对心灵的描述：
我们的心灵如果开放了，我们就容易坠入爱河，如果我们的心灵关闭了爱它就会停止，如果我们的心灵通宵受伤了，我们就会生气，如果我们完全不能感觉到我们的心灵，我们就变得无比的空虚。
💎是什么影响你的体验？
在我们的生活过程当中，经常会遇到不同不同的事情，这些事情会让我们体会到恐惧，或者是焦虑，或者是爱。事实上我们所体验的是能量。外在所有的形式是无法进入我们的头脑和心灵的，它只是转化成了能量的模式，让我们有所体会。
🌸火车的意义在于体验你正在经历的那个时刻，再体验下一个时刻，接着是再下一个。
🌸如果你能生活在这种状态中，你就是一个完整觉知的存在，一个觉醒的生物就是这样，始终生活在"此刻"，在此刻经历生命的完整性。
但是我们的生活恰恰不是这样子发生的， 好比如说我们在街上开车，路边有一些树木，从我们的身边经过，我们的内心其实是不会起任何的想法。
那如果你一不小心经过了一辆车子，而这辆车子跟你的女朋友的那辆看起来很像，而你又看到这辆车的前面两个人坐得很靠近，但是这个时候我们的心情会有怎么样的变化呢。在物资表面上来说，这辆车子跟其他车子其实没有多大的不一样，是什么让我们的心理起了不同的想法？
所有外在世界的东西，透过眼睛跑到我们的脑海里面留下了印象，所以从那个时候起，我们的心灵就阻塞了，就只关注在这一个点上面。
💎其实我们可以有所选择
你对整个人生体验都在因为这一个未能通过的体验而有所改变。
我们越加的拒绝越加的抗拒只会增加更大量的细节。这个问题如果我们不通过释放和放下，那他将会在我们的内心世界停留很长的一段时间。
而这个能量的阻塞，我们称之为业力。
这一个精神能量上的业力会储存在我们的内心里面，哪怕5年10年20年之后，当我们再一次看到那辆车或者是同款颜色的车子，又或者同一个牌子的车子，被我们发现的时候，我们的内心就会生起了共鸣，这个共鸣会被激活。这个时候业力会重新现前。
💎两种阻塞的力量
导致我们内心能量阻塞的记忆有分为两种，一种是引起问题的，另外一种是让我们体验非凡愉悦感的。因为我们对美好的事物总是会产生依恋，在我们的内心当中重温一遍又一遍又一遍，我要不断的去回放它，让我感受到爱与被爱。
而另外一种能量就是抗拒的能量。我们是透过抗拒和依恋来阻止能量的流动，从而浪费了我们那宝贵的生命。
💎你有另一种选择
而除了以上这两种，我们可以选择另外一种生活方式，那就是享受生命。我们不与所有的体验抗争，而我们去体验当下的那个体验。
🌸如果你不关闭自己美好的体验，就可以一直保持下去。
🌸不要低估自己，它可以一直持续下去，无穷的灵感，无尽的爱，以及无止境的开放性。
🌸这是一颗健康心灵的自然状态。
💎我可以怎么做？
每当那辆车子经过的时候，当你感到恐惧或者季度的时候，你就微笑吧，你只需要敞开胸怀，放松心灵，原谅，大笑或者做任何你想做的事情。请不要再一次的去压抑它，压抑会让你带来痛苦。
你可以做出选择，你是想要尝试改变这个世界，让他不再扰动你的业力，还是愿意经历这一个进化的过程。学会集中精力去观察每一个境界的出现，然后放手释放。
你的心灵会习惯释放和进化的过程。你所获得的回报是一颗永远开放的心灵。
你将生活在爱与平静之中。
❤️ 第七章 超越自我封闭的倾向
当我们过去还是原始人的记忆里面，我们很容易面临到生命的威胁。所以我们需要时时刻刻保持警觉，深怕自己的生命，受到伤害。
而在这个21世纪的时代，我们所惧怕的是内在心灵的恐惧，不安全感，毁灭性行为模式，而不再是像过去对于外部力量的恐惧不安。
一天下来我们对于自己的关注都有哪一些呢？其实我们都特别敏感，我们担心我们脸上有的斑点，我们脸上有的痘痘印，又或者是新车上的刮痕，哪怕是裤子上的一点点的污点，自己讲话太过于大声或者讲话的内容是否恰当？
而这一些一些种种的"自我保护心态"心态，都会让我们越来越敏感。
💎超越的方法
🌸归根结底如果你完美的保护自己，你将永远无法成长，你所有的习惯的癖好都会保持不变。
🌸如果你真的想成长，你就必须反其道而行，真正的灵性成长，发生在你的内在世界。
你所有的担心害怕他都不是你，他只是你所看到的事情。
🌸一旦你封闭了自己，你就必须确保你要保护的东西，不会受到干扰，然后你将在你的余生中一直执行这个任务。
🌸另一个选择是让意识足够清醒，单纯的观察你心中不断试图保护自己的那个部分，然后你可以送自己一份终极礼物，既决定不再这样下去，相反你要摆脱那个部分。
💎赌，对你更有好处
当内在能量开始流动的时候，你可以选择不必跟着他们走。
好比如说你在公园散步没看到一辆很漂亮的车子，你突然你会想说这辆车子怎么那么漂亮，我也好想拥有，可惜我的薪水不够高，那我又可以符合获得加薪的方法还是我要换另外一份工作呢？
如果我们的心不存在能量流动，我们就不会有这么多的想法，撤来了他又走了想法，来了想法他也走了，只有我们能够允许他通过。
请记得你是观察者，你是觉知者，你是意识，你是内在的存在，你是灵魂，你是自我，你是正在看着这一切的人。
我们过去的习惯是跟着能量走，但是今天你只管放手，虽然这有一点冒险，但是赌放手会比跟随能量的流动而起波澜绝对对你有更大的好处。
🌸当你摆脱了能量对你的控制，你就可以自由体验你内心的喜悦和广阔了。
27042022
诚敬
