【读书心得】《觉醒的活》 pg86

💝第三部分 自我解放

❤️第八章 要么现在就放手，要么坠入深渊

💎变化是生命的本质

变化且让我们看成是兴奋的事情，也可以看成是恐惧的事情，但无论我们如何看待他，他都是我们需要面对的一个事实。

🌸当你的内心怀有恐惧，不安全感或软弱感当你试图不让他们受到刺激时，生活中就不可避免的会出现一些事情或者变化，来挑战你的努力。

🌸如果你试图只配人物地点和实践，以免他们干扰你，你就会觉得生活与你作对。

💎消除导致恐惧的阻塞物

其实我们不必将这种恐惧藏在心里面，而我们要做的只是对恐惧这个本身进行更深刻的理解。

一旦我们没有了恐惧，我们就会很幸福，快乐的活在这个世界上，没有任何一个人事物会骚扰到我们，因为我们的内心不存在任何能够干扰我们的恐惧。

🌸思考他，谈论他或者尝试一次只释放他的一部分，他也不会变得更加容易解决。

🌸如果你想让这个身心或者自由，你就必须立刻放手，因为问题今后却不会变得更容易解决。

💎释放的定律

1⃣️你必须学自内心深处有一些想法需要释放。

2⃣️你需要却知道你是注意到这个想法正在涌上来的人。

3⃣️了解到自己是见证者的这个身份，自己并不是该烦恼的那一个部分。

4⃣️然后放手

💎激活阻塞

如果我们没有习惯性的放手，我们就很容易被c干扰性的力量模糊了我们的意识焦点，我们特别容易被外在的种种现象所吸引。

一旦我们成功被干扰了，那我们就会居住在那混乱的位置，看待生活。我们已经忘了，我们可以回到意识的中间，每一次事情的发生都在提醒我们可以选择放手。

💎堕落

一旦我们不选择放手，我们就会变成堕落。

一旦干扰产生，我们就会习惯性的觉得我想要做一点极端的事情来回应这个干扰，可能我会选择离婚搬家或者干脆辞职。

💎消极循环的产生

如果我们不及时的释放这种干扰的能量，而这个能量就会产生一个想法，它就会注入在我们的大脑里面，根深蒂固，然后每当类似的事情发生，我便会再重新激活这个干扰的能量，而把它植入到我身边周围的人那里去。

🌸人们就是这样毁掉自己的人际关系和生活的。

💎绝不离开稳居觉知的位置

🌸不要以为你已经没有阻塞物需要释放了，你要稳居觉知的位置，绝不能离开。不管发生什么事，开放心灵，让他过去。

🌸你的心灵会变得纯洁，你将再也不会经历另一次的堕落。

当事情发生的时候，不要去理论，去责备或是试图解决他。

不要做任何事情，只要立刻放手，让能量回到他所能达到的最高意识中心。

如果你感觉到羞耻，让他过去。如果你感到恐惧，让他过去。他们都是被阻塞能量的残余，我们终将得到净化。

28/04/22

诚敬