将每日植心民記 写此生心地丰光

今天来和大家分享一本让我非常感动的书——《一千次感谢》。它的副标题是「当下勇敢活出丰盛生命」，光是这个名字就已经很打动人了。 这本书的作者，从小经历了一段非常痛苦的事件：他四岁那年，妹妹因为一场意外去世。这个巨大的打击让他们全家人开始怀疑信仰——他们质问上帝：既然你是良善的，为什么没有保护我们？于是，他们一家人慢慢远离了教会，信仰也开始动摇。 直到有一天，他的一位朋友向他发出了一个简单的邀请：写下1000件你觉得值得感谢的事。他也说不清为什么，就接受了这个挑战。 慢慢地，他开始意识到：这些值得感谢的小事，会不会其实就是上帝的另一种名字？也许就是上帝的礼物，是恩典，是爱的化身。他开始写下许多很细腻又优美的事物——像是雨后阳光洒在背上的温暖、微风轻拂皮肤的感觉、肥皂泡沫在阳光下折射出的彩光，甚至是家中小狗趴在他腿上安静休息的时刻。 他说，每一件感谢的事，其实都是一个故事，一千次感谢，就是一千个生命的片段。 书中也提到了时间。他写到：「我们总说要活在当下，可我们其实活在的是科技的世界，而不是神圣的此刻。」他说，基督徒应该是全世界最有时间的人，因为我们已经拥有永恒。但我们却很少把时间真正献给上帝。所以，他强调， 当你开始习惯去感谢、去细数恩典，你就会更懂得如何领受上帝的爱。 他还提到了一个希腊词 “Eucharisteo”，意思就是「感谢、祝福、恩典」。他说越懂得感谢的人，越懂得灵修，越能够体会那份灵性的丰盛。 这本书的语言温柔又细腻，像诗一样优美。尤其是前几章特别动人——第一章的悲伤令人心碎，但到了第三章，整个生命开始转变，他开始向所有万事万物说感谢，那个 “ 感谢所带来的转变力量 ”，令人深深感动。 他还写到一个很特别的比喻——他说在洗碗的时候，看到泡沫堆在碗沿上，形成了一个漂亮的半圆。他忽然联想到：古老教堂的圆顶拱形，会不会也有和泡沫一样的象征意义？这个想法虽然天马行空，却特别有意思，显示出他对生活细节的敏感和深刻的洞察力。 总的来说，这真的是一本非常温暖、有力量的书。 如果你也正在寻找一种更丰盛、更真实的生活方式，我非常推荐你读这本书。 今天先分享到这边，明天我会继续分享第五章之后的内容。祝福大家都能在自己的生命中，找到那股属于自己的力量感，然后，勇敢去活出你想要的人生。

最后一章啊，这个最高的秘密——伟大、至高的祈求——第七章《伟大的祈求》。 那这里呢，它最主要的一个内容就是在不断提醒我们，苦口婆心地提醒说：其实我们是会受到自身、对方，还有整个社会环境这个“集体潜意识”的影响而自然地表现出一个状态，那个状态就是你是谁、你怎么活、你怎么反应。 其实每个人都很敏感。 所以我们唯一能做的是什么？就是要在内心“锚定”一个潜意识的设定，让自己设定在“ 最高的位置 ”。这一章节最主要的内容就是： 把自己定义为耶稣——你就是耶稣。 因为唯有这样，你才有“拯救”的力量。 你要把自己内在潜意识的那个位置设定为耶稣基督——你就是上帝的儿子，你就是那个某某人！ 那要怎么改变命运？就是你内心要把自己的“心态”拉到那个高度。 昨天那篇读书心得不是有说吗？就有人问我：“诶，你是不是大学老师啊？”我听了开心得不得了！因为我每天晚上都在想象自己是个大学老师，因为我 在申请这份职业 。 所以， 心态特别重要！ 你内心锚定在那个高度，你就会有不一样的反应。 你内心是什么？你的外在意识就会呈现什么。 这让我想到，为什么前一阵子有人一直说我是“金钱磁铁”、“金钱好爱我”——因为我也好爱金钱啊！ 我不断地念：“大家都好喜欢我，金钱都会来到我身边。” 但这不是空口念的，也不是只有在嘴巴上讲的句子词汇—— 而是你要真心地去感受 这件事情！ 妈呀！我怎么那么好命？我怎么那么好运？ 我不断地感谢上天这次眷顾我。 我真的太有福气了！ 而且我也不知道为什么，这句话特别好用：“我也不知道为什么，我就这样……如何如何了。” 这是一句 咒语 ， 超好用的咒语！ 那时候我就买了一本书，然后我去旅游展，结果一天之内我怒赚了 五位数 人民币☺️。 所以说，还算是个不错的方法啦！ 总而言之、言而总之，这本书也就分享到这里。说回来，就是你“内心的设定”了。 整本书其实特别好读，因为每一页字都不多，它留了很多“留白”的部分，反而让你去想、去填补。 最后，他留了一句话： “对人类而言，这是最伟大、至高的一个祈求。”   这个“至高的祈求”是什么？就是： 你内心要假设自己就是基督。 当你这样假设，你的整体行为就会“微妙且有意思地”进行改变。 你可能不认识基督，那也没关系。那你认识谁呢？ 你就选择一个你心中敬仰的榜样、想要学习的对象吧！ 我还是那句话： 鼓励大家一定要去读一本完整的书，系统性地去读书。...

今天继续来分享《第六章：传递好消息》的内容。 里面提到一个基督教的词汇——“报佳音”（Good News），意思是将好消息分享给他人。而作者提到， 传递好消息最有效的方法，并不是面对面地告诉对方，而是透过主观意识（也就是潜意识）去影响他人的内在主观世界 ，让他“误以为”自己本来就相信了这件事、已经完成了这件事。 举个例子，就像今天有人问我：“你是大学老师吗？”哇，我开心炸了！因为这几天我刚好也在寻找大学讲师的职位，我就立刻回答：“对，我是！”虽然还在找，但我内心已经完全拥有了大学老师的形象， 内在先拥有，现实才跟上。 只要我们在内心真正觉得某件事已经完成了，你的感觉和感受也就随之而来，现实就会开始改变。 书中也提到一个看似无害但非常强大的习惯—— 自言自语 。如果我们经常在心里和某人争论，久而久之，我们就会在现实中真的期待他来冒犯我们，然后我们再反击。光只是“心里的争执”都会在现实中投射！ 自言自语是一种强而有力的祈求方式，它正在创造你的现实。 相反地，我们也可以用内心的方式去“欣赏、赞叹、鼓励”别人，期待他们变得更有爱、更幸福、更正向。我们其实都希望别人变得更好不是吗？ 那么，回到我们自己， 如果想要实现自己的愿望，我们该怎么做呢？ 书中提到一个非常实用的方法： 想象你最亲密的朋友或家人在心里真诚地称赞你 —— “哇！你真的好棒，你已经达成了某某目标了！太优秀了！” 然后你在心里与他对话，感受那份被肯定、被祝福的震动和喜悦。 当你在内心中听见他人对你的赞美时，你就在现实中启动了这份祝福的能量。 这也就是《零极限》祈祷文中常提到的那句：“这一切已经完成。” 它不是一句软件内的表情包，而是一种祷词，一种 心想事成的咒语 。 “这一切已经完成”，不是说说而已，而是一个启动祝福、创造现实的模仿钥匙。 很多做销售或培训的人都知道， “热情”和“兴奋”是一种能量震动 。越热情，震动越高，带给别人的影响力越大。以前我们做音频课程，无论是在喜马拉雅还是荔枝FM，我们都知道要用热情感染听众。因为 真正的影响力，不是说了什么，而是你传递的“能量”。 书中还提到圣经里的一个人物——约伯。他的境遇改善不是因为他为自己祈祷，而是 当他为朋友祈祷时，自己的生命也开始转变 。 就像我们敲一只锤子，不只是有声音或冲击力，同时也产生热量、电力、磁场变化。这就是“ 共振效应 ”！ 当你积极去做一件事...

第五章——思想传递的法则。 这一章其实读到时，我印象特别特别深刻。 他讲到一个概念： 声音，或你内在发出的震动（思想、语言、行为），都会产生影响。 书中用了“声音”作为例子，但我们可以延伸理解。 他举了一个譬喻： 如果你把一面镜子放在你面前，你说的话会带动镜子的震动， 而这个镜子的震动，会透过光线折射，影响到对方那面镜子的震动。 这个过程太酷了。 光成为传递媒介 ，震动就传了过去。 所以圣经才说：“我创造了光。” 这里的“光”，其实是心性的光，是灵性的内在光。 第二点，他强调： 人的思想与意念不会被空间、距离所限制。 即使那个人离你很远，你的大脑可以立即把他拉近。 因为你之所以觉得远，是“意识”让你这么觉得。 意识才是距离的定义工具。 它比你的手、你的呼吸还要靠近你自己。 所以， 只要你掌握意识的秘密，你的人生就会开挂。 这本书不断重复强调一点： 你必须百分之百地相信，并感觉你正在经历那件事的喜悦， 你的生命才会达到那个频率，去震动出你想要的结果。 第三点，他提到： 如果你想疗愈一个人，就在心里呼唤他的名字， 想象他在你面前，呈现你希望他活出的模样， 然后和他对话，表达彼此的喜悦。 这就是真正能影响世界的事情。 透过内在潜意识的想象力，去震动、去改变这个世界。 所以才会有这句话： “心念改变，世界就改变。” 而它能改变的媒介就是“光”。 我们的心念、我们的心态，就是改变一切的关键。 佛教说“一念心”，这是真的。 如果你想改变一个人，必须先改变你对他的看法。 你必须相信他是你希望他成为的人。 人是敏感的， 他会回应你对他的信念。 如果你一直在心里否定、批评他， 他真的就会变成那样。 如果你的意念没有在他身上显现，那问题不在他，而在你。 一旦你相信你所肯定的状态的真实性，结果就会随之而来。 每个人都能被改变。 每个思想都可以被传递、被显现。 主观的话语，会改变潜意识的假设，唤醒肯定的状态。 我昨天就是读了这一章——整本书中最厚的一章， 兴奋得睡不着，还梦到一个会弹走米粒的饭锅（笑）。 还梦见一个销售员在卖饭锅，快醒前脑中一直闪出“齐”这个字。 也许是灵感，也许是宇宙给的提示。 重点是， 我们要用平静且充满自信的状态，说出主观话语， 它来自灵性的声音，能唤醒对方的相...

接下来来分享祈求成真的秘密，第四章——受控的想象状态。 那这里呢，还是不断地在苦口婆心地提醒我们。 他说，我们背后里面的一个想法，我们私底下在房间、在无人之处的念头， 它其实是会带动空中的飞鸟去传达你的声音。 所以一个人的时候，必须要谨慎慎独。 这是中国人的想法，就是你不要以为没有人知道你的念头。 其实，你的想法真的会影响别人，也会因为你心里不断地批评、抱怨，而让你活得更加惨。 我这几天的一个心得是： 如果你真的是觉得不舒服，某件事情让你不开心，你赶快转念。 我知道转不过来，我知道非常辛苦。 那你就去看综艺节目吧！看看杨迪，看看周深，多么开心，对吗？ 这边有一句精华句子特别好： 你真诚地相信他人身上某些特质的真实性，这种信念就会唤醒他内在的那个部分。 所以你越真诚地去看见别人的优点，他的优点就会更多展露出来。 当然，你内心真诚地相信这个人的优点，并无意间表露出来， 即使你运用了某些技巧与方法（术）， 最重要的还是你内心是否真正相信这个人拥有那样的优点。 别人最终真的可以活成你所期待的样子。 父母经也提到： 一个父母，你内心必须要期待你的孩子长成什么样子。 孩子才会往那个方向去。 如果你心中没有一个谱，放任他自由发展， 那他就会随环境乱长。 如果你内心没有一个固定的目标，也没有榜样，你就不懂得如何想象。 你会随波逐流，电视剧播什么你就播什么，抖音、小红书怎么吸引，你就怎么被带走。 所以你必须非常留意自己的信念， 心中要有一个模板。 另一句精华句子： 在心里想象这个对象已经完成你希望他做到的事情。 心中与他对话，并祝贺他完成了你希望他做到的事。 这就像荷欧波诺波诺的远程清理。 你内心真诚地运用客观与主观意识的力量。 每一句主观说出的话语，都会唤醒被肯定事物的客观事实。 你真诚地说出，内心力量就会唤醒对方的意识。 曾经有人问我：“什么是真诚？” 我说： 真诚是来自你内在神性所发出来的思想、言语和行动。 只要你掌握了这种内在暗示的力量，即使对方怀疑，也不会造成阻碍。 就像钟摆实验，最后所有钟摆会同步—— 只要你内心够笃定、有力量，你就会影响所有频率。 他说： 你的潜意识只会传达你内心深处的固有想法。 也只有这个固有想法才能唤醒对方相应的共鸣。 在受控的想象状态...

《祈求成真的秘密》第三章—— 想象与信念 。 这里提到，如果我们想要祈求成功，祈求者的 想象力与信念 需要达成一种 共鸣 。也就是说， 潜意识与意识 必须合而为一。这让我想到《零极限》（Ho’oponopono）中提到的小孩、母亲和父亲三者的整合，一家人合为一体，真的太酷了，很多概念其实是相通的。 书中提到： 「拥有想象力的人，就拥有魔法。」 慢慢地，我发现很多事情其实不需要特别努力，而是透过想象力。因为你的 想象力 ，也就是你的 频率 ，会影响别人对你的看法和态度。 所以为什么有些人学历并不高，却可以活得很丰盛？一般人会解读为： 能量越高 = 金钱越丰盛；能量越低 = 工作越辛苦。 而这种“能量”其实就来自于 想象力 ！我真的是读到这里觉得：“天哪，好破解哦！”所有的答案突然就变得一览无遗，太酷了！ 他还说，对于一个拥有丰富想象力的人来说，所有 能看见、摸得着、能解释或辩论 的事物，都只是工具而已。 最重要的，是你内在的心态。你的心法，才是关键。而这个心法，就是——想象力。 藉由自己的想象力，他可以在内心深处思考。我特别为“想象力”这几个字画了重点，也联想到我们的“内在小孩”。有读过《零极限》的都知道，这个“内在小孩”管理着我们从创世之初至今的所有记忆。我们今天所有的经历，其实都来自这个“内在小孩”的 重播与翻阅 。 我们究竟想要怎样的人生？关键在于和“内在小孩”（也就是潜意识）沟通、清理，让自己成为一个“新的我”。而这，就是靠 想象力 ！ 我也想到，从不同背景解读《零极限》时，那个“内在小孩”本质上其实就是 想象力 的一环，甚至可以说—— 他就是想象力本身！ 书中继续讲到： 「对他来说，理性的束缚并不存在，他唯一遵循的约束，是一种神秘的直觉本能。」 这个直觉教导他 去除一切情绪，只保有“愿望已经实现”时的心情。 不再起伏，不再被负面情绪左右，而是锚定在“愿望已实现”的状态。 想象一下，如果你已经是个百万富翁，或者月入两万的人，你还会在意路人随口说的一句话吗？不会！因为你的格局和能量已经不一样了。 如何让自己的能量越来越大？要学习的，是——想象力与信念。 书中还有一段非常棒的金句： 「想象力与信念，是创造外在条件所需要的唯一心智能力。」 所以我们只需要两个东西： 想象...

今天想跟大家 整理的重点是第二章《意识的双重性》。 如果只是看书本内容，可能会觉得有点难懂，甚至让人觉得烧脑——毕竟这是从英文翻译过来的文字，原本的表达习惯跟我们中文不太一样，所以会需要花点时间去理解其中的意思。不过没关系，我会尽量用简单的方式来说明，希望你能慢慢理解它背后的奥秘。 这本书提到，其实“意识”是和“潜意识”一体的。什么意思呢？“意识”是那个“知道自己知道”的部分，而“潜意识”则是“成为某个状态”的本体。举个例子： 意识就像是我知道“我现在很快乐”； 潜意识则是“我本来就是快乐本身”。 它们之间看似不同，但其实是一体两面的存在。意识知道什么，而潜意识就是“是什么”。 意识更像是“我这个人知道什么”， 潜意识则更接近“这个宇宙本身是什么”。 书中也提到一个对照关系： 潜意识代表主观意识， 意识代表客观意识。 这句话可能有点抽象，我做了个小表格整理一下： 层面 潜意识 意识 性质 主观意识（内在的我） 客观意识（外在的世界） 表达方式 感受、情绪、状态 思考、认知、判断 作用 创造与引导 解读与回应 书中最核心的提醒是：我们要从“改变潜意识”开始，才有机会真正影响外在世界。 换句话说，当我们在潜意识中“相信自己是幸福的”，意识自然会知道怎么去走向幸福的方向，怎么采取行动，怎么影响现实中的“客观看法”。 重点是：潜意识是“感受”主导的，所以我们要做的，不是光靠思考，而是要去感觉，去体验那个你想要成为的版本。感受你已经是了，感受你已经拥有了。 比如： “谢谢你，宇宙，我已经成为了我心目中最理想的自己；我衣食无忧，有稳定又丰盛的收入；我被他人认可、尊重，同时也对这个世界有正面的影响和贡献。” 就这样，先从感谢开始，用感受去引导潜意识。 这就是“意识的双重性”的一个小小分享，希望你听完以后有一点点新的体会。明天我们会继续进入第三章《想象与信念》，来聊聊如何运用想象力和信念去创造你想要的现实。 每天一点点，慢慢来，我们一起走在自我觉察和创造的路上。

🌟今天来分享《祈求成真的秘密》的第一章： 可逆性法则 。 这个法则听起来有点抽象，其实意思很简单，就是“ 倒果为因 ”。也就是说，我们想要的结果，要先在内在种下“它已经发生”的感觉，再让这个感觉带我们走向实现。 书中提到， 祈求是一门艺术 ，它需要不断地练习，就像之前《感觉是秘密》那本书说的—— 💛  “你能不能真实地去感觉到梦想成真的那个状态？如果可以，那你就更容易得到你想要的一切。” 我在读这章节时，也联想到一些自己的比喻： 🌀 比如，很久以前的人就已经懂得用嘴巴吹树叶，吹出震动的声音。到了后来的文明，才慢慢发展出「原来震动本身也能产生声音」的这个认知。 🌀 又比如，原始人摩擦木头产生热能、火焰。后来我们懂了，火也能转换出能量，用来发电。这就是“可逆”——一切的因果，其实可以倒过来看。 所以： 💛  “你想要过什么样的生活，就先去想象那样的生活已经成真。不是祈求，而是‘还愿’——感谢宇宙已经给了你想要的东西。” 书中这段话我特别标记下来，太重要了： “当你明白实现目标时会有怎样的感觉，就让它逆向而行。唤醒这种感觉，你便能实现这种状态。” ✨ 听起来是不是很震撼？我们其实可以透过“感受”来逆向创造。 🧡 所以，要多练习想象：多看一些自己想要过的生活、多去体验、多去思考，不要以为人生只有一种活法。其实， 人生真的有很多可能性 ！ 在祈祷时，也要相信—— 💛  “你早已拥有你所祈求的事物。” 💛  “你应该一直假设，并持续保有愿望已实现的感觉。” 方法是：去感受愿望实现后的那种喜悦✨ 然后，让这种感觉慢慢成为你日常生活中的行动状态。 这就是 可逆性法则 。 明天，我会继续和大家分享第二章的重点： “意识的双重性”分哪两种？  敬请期待💫

今天想和你分享一本让我内在悄悄发亮的书：《祈求成真的秘密》。作者是内维尔·高达德，一位我越来越熟悉、也越来越敬佩的思想引导者。 这本书由 柿子文化 出版，在推荐序中也特别提到，未来会陆续翻译更多内维尔的作品。能够看到他更多文字的呈现，让人感到安心而期待。就像是，慢慢地，中文世界也有越来越多人开始聆听这些温柔又深刻的提醒。 这本书总共七章，每章大约十几页，唯独第五章〈思想传递法则〉接近四十页，是一章内容特别丰富的篇章。反而是最前面的推荐序，占了将近三十页，介绍了许多内维尔的理念，也收录了一些来自台湾与国外作家的推荐。虽然长，但慢慢读下来，反而像是一段诚挚的邀请。 书中一再强调的一件事是： “你内心渴望的一切，其实早已存在。只需要从内在切换到一个新的身份，当你内在拥有了，外在自然会跟着改变。” 书中还提到一位“显化教练”阿明，他的引用也让我印象很深： “祈求，不是向外宇宙乞求想要的，而是以还愿的方式，真心感谢宇宙已经赐予了我平安、丰盛与幸福。” 这样的观点让我联想到“未来日记”这种写法——我们不是祈求未来，而是感谢它已经到来。 还有一段也让我特别留意： “如果你在心里预设某个人会冒犯你，那么当你真的遇见他时，对方很可能就会被你‘召唤’出那个冒犯的样子。” 当我读到这里，有一种淡淡的惊讶，也带着一点释怀。原来我们不小心为自己设了局，还误以为那是别人的问题。 而最让我沉默许久的，是这一句： “真正的改变，并不是来自外界，而是来自于我们如何感知自己的人生。” 它不是一记大声的宣告，而像是一滴很清澈的水，静静地落在心上，让你想停下脚步，回头看看自己是怎么“感知”生活的。 书中还有一段简洁而有力的设计文字： “要改变世界，你必须先改变你对世界的看法。” 听起来很熟悉，却也从未如此真实地贴近。 接下来的七天，我想一章一章地，和你一起慢慢走进这本书的内容。明天的分享会是第一章：〈可逆性法则〉。 如果你正好也在某个转弯的时刻，也许你会喜欢这些温柔却坚定的文字，它们没有要说服你，只是提醒你： 我们本来就有能力，把内在的愿望温柔地变成现实。

🎙️   感觉是秘密 第四集｜意识法则的精髓 嗨～今天来录《感觉是秘密》第四集啦！ 这一章可以说是全书的一个精华篇章，主题就是—— 意识法则的精髓 。 回顾第一章我们提到“意识法则及其运作方式”那一章时，作者用了整整34页详细说明。但说到这个“精髓”，他却只用了一小段篇幅（八页）就点破重点（完了）。这就很有意思了！有时候啊， 真正有价值的内容，不在于说得多，而在于是否能打动人、引起重视。 俗话说：“ 真传一句话，假传万卷书。 ” 一个真正愿意教你的人，也许只需要一句话，就能让你顿悟、心开意解。 而这一章的确就是这样的存在。 📖  章节开头，作者引用了《圣经》中的一句话： “不是依靠势力，不是依靠才能，乃是依靠我的灵方能成事。” 这里的“灵”，指的是我们内在的信念与感觉。也就是说： 你只要进入你渴望状态的感觉里，假装自己已经成为那个你想成为的人，并且拥有那种感觉——它就会实现。 你不需要再努力去“做”，只需要“感觉”，它就会一步步成真。 💡  这本书里有一句我特别喜欢、也特别打了星号的句子： 信仰就是感觉。 《圣经》也说：“照你们的信心成就吧。” 在这里， 信心其实就是你内在的“感觉”。 只要你真的相信，它就会成全你。你相信得越深，它的力量就越大；你越怀疑，它就越容易失去。 所以你现在是什么样的“感觉”，你就会展现出什么样的“言行、状态、人生”。 🌱  关于吸引力法则，《圣经》也有一句名言： “凡是有的，还要加给他；没有的，连他有的也要夺去。” 这句话经常被用来说明勇气、爱心、毅力、财富，甚至是“信念”的累积。 你越笃定，拥有就越多；你越怀疑，失去就越快。 所以你感觉自己是一个怎样的人，你就会成为那样的人。我们虽然是环境的产物，但我们也互相影响、共振、提醒彼此。 🧘‍♀️  那怎么办呢？ 很简单一句话： “假装你已经拥有你所渴望的感觉。” 神就会照着你内在的“形象”去实现你的愿望。 作者再次引用《圣经》： “神就照着自己的形象造人。” “你们当以基督耶稣的心为心。” 意思是： 你不需要去崇拜外在的神或耶稣，而是要相信你自己，就是神的延伸、是神的创造。 🌟  我认为这本书最精华的一句，是这一句： “我所做的事，信我的人也要做。” 换成白话，就是： “如果你相信我所相信的，你也能...

第三章讲的是 祈祷 这个部分哦。这里的祈祷，他说就如同睡眠一样。我来简短地说一下，它里面提到几个重点哦： 就是我们都知道，在睡觉之前要去想象那个“已经获得”的画面，而不是去想象过程。要想象的是愿望已经实现时的那个画面和感受。 最重要的是那个感觉。 那个感受特别重要。为什么呢？因为睡觉的时候是我们意识失去掌控，而潜意识在主导的时候。 他提到，这就是所谓的祈祷。他里面有引用一些圣经的用语，但这里就不展开了。他说： “祈祷的艺术就是假装自己已经拥有，并成为所渴望之事的那种感觉。” 祈祷的艺术，是将自己 投入到愿望中 ，而不是强迫去达成愿望。 所以这里所谓的“祈祷”，其实更像是“冥想”。我觉得用“冥想”这个词可能我们更熟悉。 那他说要怎么做呢？你可以找一张椅子或者一张床，躺在上面，闭上眼睛，想象自己已经非常困倦、疲累。重点是 去感觉 ，而不只是告诉自己。真的去感觉那种“我很困，很困，非常非常困，全身乏力到不想动、失去移动欲望”的感觉。 然后，在这种 很舒服、很愉快的状态下 ，去想象你已经实现了愿望，并去感受那个愿望成真的感觉——就可以了。这就是他所说的祈祷法，重点在于 让自己感觉到愿望已经实现 ，这就足够了。 他说为什么这样有效？因为这就好像让我们 提前看到了故事的结局 。无论后面遇到什么低潮的情节，你都能保持冷静和平安，因为你已经知道结局是被完美定义的。 所以在日常生活中，你就不会慌张、不会失控。我特别喜欢他这个说法，今天就先分享到这里。 到目前为止，我才读到90页的部分。这本书其实不厚，只有108页，是一个非常吉祥的数字。之后我可能会再和大家分享另外一本书哦。🥰

昨天给自己立了一个 flag，还放在 IG 限动上，说要让自己时时都保持幸福的感觉。感觉就是秘密嘛！这种感觉要深深烙印在自己的寝室里，用来提醒自己。 然后呢，就觉得啊，昨天晚上开始想象自己已经成为了那种理想中的状态，成为想要成为的人，有理想的人生，还有想象中的收入等等。今天早上起来真的充满能量🤩我确实一早上上班，情绪气氛都很好。 但后来发现，好多东西要做，怎么会有这么多事情做不完？越堆越多。结果原本让自己要时时刻刻保持的那种幸福美好的状态就没了——完全被摧毁，整个人就像放弃自我一样，情绪一下子跌到谷底，变得非常非常……失落。因为实在太多事情要做了。 所以就总觉得，或许理论上这些事听起来都很简单，但真正要实际去做、去走、去活成那样，并不容易。这确实是一个挑战。但我们可以把它当作一个学习的过程。 🔆 这就是我今天的一个收获吧，配合昨天的这个想法——我要提醒自己，每天晚上睡觉前一定要去想象。 其实我也想了很久，我内心有没有一个真正想要达成的目标？我脑袋就开始想，我有没有一个自己想要成为的“那个人”？结果，还真的有一个类似的形象，被我想起来了！ 于是我就想着那个目标，带着这个画面入睡。 为什么这么做？因为这本书里有提到： “意识是阳性的，是看得见的、比较立体的；潜意识是阴性的，是看不见的、隐秘的。” 也因为它是隐性的，所以它才有孕育万物的能力，它可以发展出所有的可能性。 “当我们在晚上入睡时，意识已经无法控制，潜意识会占据主导权。” 这时候如果你专注去想象你想要的状态，潜意识会更快地捕捉你真正想要的东西。 所以在放松入睡时，就要去想象： “如果我的愿望已经实现了，我会感觉如何？” 于是，就用那种感觉入睡。 🔆 入睡时的状态和情绪，将会影响你隔天的人生转变。 我以前也听过老师说，晚上睡觉前要念某些词，但当时我总觉得怪怪的，光是念那些词真的能改变吗？但读了这本书之后，我发现—— “感觉是秘密。” 你要把这种已经实现愿望的感觉、思想，烙印在潜意识里。 🔆 我超喜欢“烙印”这两个字！ 因为你的潜意识会在你看不见的地方，偷偷帮你组装好一切，然后送到你面前。我真的好喜欢这种“懒人毫不费力”的效果！ 书里还有个很重要的观点： “你不需要努力去说服任何人，也不需要去改变别人。你只要改变你的感觉就可以了。” 因为你的感觉，能烙印在你的潜意识、你的思想、你的言语...

这确实是一本很了不起的书，也是我从一个非常喜欢的老师那边接收到的一本“秘密感”的书籍。作者是内维尔·高达德，是一位非常非常厉害的作家。他算是最早期、100多年前就开始推广“信念法则”的鼻祖，可以说是吸引力法则前期的奠基人物。 这本书主要分为四个章节，其实并不厚，要读也不难。但让我特别有感触的是他在第一页就开宗明义地写了一句话，让我印象深刻。他说： “如果想穷尽任何一门艺术，就应该反复阅读一本厚实且有深度的书籍。反之，如果一味阅读多本著作却不加思考，只会造成凌乱的记忆，而非真实的收获。” 哇，这句话读起来真的很有共鸣。因为我自己也读了不少书，但大多是同类型的，比如《秘密》、《心灵法则》、《零极限》等。莱斯特的释放法书籍虽然不多，但内容都集中在“内在”的心理部分。 读这本书的过程中，我也想起了另一本讲“信念法则”的书——《我靠吸引力法则赚了3000多万》。两本书的核心都强调一个重点： 你只要好好读一本关于信念的书，然后深入去体会感觉 。 这本书特别强调“感觉”这件事情。我们大脑中的意识和潜意识，一个偏阳性（比如思想、语言、逻辑），一个偏阴性（比如感觉、情绪、想象力）。潜意识像是孕育万物的母性力量，就像《道德经》所说的“玄牝之门”，也就是说万物由此生。 他还提到圣经中以“男人是女人的头”作为比喻，其实在隐喻的是： 意识是主导者，而潜意识是执行者 。也就是说，男人（意识）想要的，女人（潜意识）就会设法去实现。 整本书不断强调： 思想会在潜意识中留下烙印，而“感觉”则会让这个烙印变得更加真实、快速地显化。 你的感觉一旦非常真实地体验到“目标已达成”的状态，潜意识就会加速去实现它。 他用“思想 → 感觉 → 行动”来解说实现愿望的三步骤。而“行动”并不是逼迫自己去做，而是因为感觉太真实，整个宇宙都开始“推动”你去完成它。 有时候我们会遇到不理想的状态，这很正常。但我们要练习自己时时刻刻保持一种“幸福的感觉”，锻炼自己想象并拥有那些让自己幸福的感觉。 如果感受到负面情绪，要立刻删掉、清理，因为你的“感觉”会决定你的潜意识状态，而潜意识会创造你的现实。 你越相信某件事是真实的，它就越容易变成现实。 书中提到： 你人生的幸运与不幸运，并非命运决定，而是潜意识主导你眼中的状态。现实中所有的变化，都是因为我们的“感觉”改变而产生...

这本《财宝天王招财祈福法》的书我以前读过。这次我特别认真地读了做分享，现在想分享第一章的一些内容。 第一章叫《宇宙法则与潜意识的作用》。里面有一句非常有力量的话： “只要你想要，你的一切梦想都会实现。全世界唯一致富的方法，是你会得到一切你所想要的，而你所需要付出的一切，几乎等于零。” 你看到这么有力量的一本书，是不是应该好好地分享一下？ 第一章里提到的第一件事是：“宇宙的平衡来自于引力的平衡。” 他举了地球和太阳的例子——地球有地心引力，我们才能站在地面上；太阳也有引力，才能与地球保持适当的距离而不致于太近或太远。 万有引力的拉力与推力之间，维持着这种稳定的状态。 作者说： 人与财富的关系，其实也是类似的。 你的“吸引力”太强或太弱都不行，刚刚好才最重要。 然后他问了一个很关键的问题： “钱对你来说，是什么？它有什么用途？它对你有什么意义？” 每个人对“钱”的看法都不同。而这些看法，会影响你和金钱之间的关系。 他还提到一个概念：“ 不要去追钱，要让钱来追你。 ” 那怎么做呢？关键就是提升自己的“吸引力”——你内心不能排斥金钱，要发自内心地喜欢它。但当然，也不是要你成为“钱奴”。 章节末他提到一段很触动人的内容： “你要的是钱，还是富有的生活？如果你为了拥有钱而失去了一切，那钱还有什么意义？你真正想要的，其实是 富足的生活 ，是能够让你身心安顿、灵魂舒适的生活。” 后面还有一个重要的观点： “钱除了‘收入’与‘支出’，更重要的是 收入与支出之间产生了什么作用/价值 。” 换句话说，不是“赚多少钱”、“花多少钱”最关键，而是这中间对我们产生了什么样的影响。如果这只是没有意义的流通，那就是浪费。 但如果你花钱是为了让家人生活得更好、支付水电、创造价值——这才是金钱的意义。 接着我们讲到 第二章：《不可思议的心灵力量》 。还在第一部分中哦。 这一章提到： 人有三种意识层次，像是三角形的结构： 表象意识（最上层） 自我意识 潜意识 宇宙意识（最底层） 你会发现，很多时候我们讲的“肯定语句”没有效果， 可能是因为自我意识在干扰。 比如： 一个人对你说：“你最近脸色不好。” 接着第二个、第三个人也这么说，你的身体就真的会跟着反应，开始觉得不舒服。 这就是“自我意识干扰”的力量。 里面还提到一个著名的...

今天一样来分享这本书第七天。 这个「七天阅读营」真的是一个很棒的机会逼自己去阅读啊！ 【这就是叫作时间管理 - 固定时间做固定的事】 那接下来呢，会强调的是——处理感情哦。还是维持在第五章。 然后呢，现在要讲的小节，是处理感情和表情的一种方式哦。 作者说，30多年来一直有人问他：“你怎么一直摆着一张脸，好像不愉快这样子哦？” 作者就有一句经典语录——他说： “表情是心灵的窗户。” 快乐的时候欢笑，难过的时候表情痛苦，烦恼的时候表情阴沉，无聊的时候表情冷淡。 他说，还有一句很有意思的演讲语录：“最好不要说谎，但不说真话也没关系。” 换句话说，不必对讨厌的人摆出笑脸，但也不用露出厌恶的表情。 与其在意人际关系的好坏， 不如关注自己的“好恶之心” ——也就是喜欢与不喜欢的心。 试着主动去喜欢别人，人生会变得更加美好。 接下来一个小章叫做： “简朴的生活，更轻松自在。” 他说啊，相比拥有物质，其实简朴的生活更能够让人体会精神的放松。 所以他觉得，简朴的生活令人更快乐、更美好。 再来—— “不要承诺自己做不到的事情。” 这是一个小节。你可以很客气地说：“让我好好想一想。” “无需非要分出是非黑白。” 他说，世界上没有真正的胜利，也没有绝对的失败。 就像比赛中有人说：“赢了技术，但输了比赛。” 战争中也没有真正的赢家。就算你赢了，内心也无法真正平静。 人与人之间的吵架也是一样的。你现在觉得吃亏、觉得自己是“正确”和“善良”， 但随着时代价值观和不同地方的文化民俗，这个结论也可能是相反的哦。 比如婚礼，我们可能无法接受香格里拉藏族那种“兄弟娶一个太太”或者“姐妹嫁给一个老公”的方式。 对我们来说，这是不可思议的，但人家就是这么过的啊。 所以—— 什么叫“对”，什么叫“不对”？这其实和我们从小的教育和价值观有关。 就像我也会跟人家说，最近100年才出现一夫一妻制嘛。 100年前是一夫多妻，更早以前会不会是一妻多夫？谁知道呢！ 所以他没有绝对的“对”或“错”。 从对错的对立概念走出来，其实对任何事情就不用太在意。 换句话说——不要养成“黑白对错”这种惯性思维。 换个角度，人际关系就能改善。 他说： “喜欢攻击别人的人，就像弱犬喜欢常吠。” 这句话其实很发人深省—— 因为担心自己会被攻击，所以先恐吓别人。其实是内心很脆弱。 遇到这种人，我们要提醒自己： 没有必要...