感觉是秘密 3️⃣
第三章讲的是祈祷这个部分哦。这里的祈祷，他说就如同睡眠一样。我来简短地说一下，它里面提到几个重点哦：
就是我们都知道，在睡觉之前要去想象那个“已经获得”的画面，而不是去想象过程。要想象的是愿望已经实现时的那个画面和感受。最重要的是那个感觉。
那个感受特别重要。为什么呢？因为睡觉的时候是我们意识失去掌控，而潜意识在主导的时候。
他提到，这就是所谓的祈祷。他里面有引用一些圣经的用语，但这里就不展开了。他说：
“祈祷的艺术就是假装自己已经拥有，并成为所渴望之事的那种感觉。”
祈祷的艺术，是将自己投入到愿望中，而不是强迫去达成愿望。
所以这里所谓的“祈祷”，其实更像是“冥想”。我觉得用“冥想”这个词可能我们更熟悉。
那他说要怎么做呢？你可以找一张椅子或者一张床，躺在上面，闭上眼睛，想象自己已经非常困倦、疲累。重点是去感觉，而不只是告诉自己。真的去感觉那种“我很困，很困，非常非常困，全身乏力到不想动、失去移动欲望”的感觉。
然后，在这种很舒服、很愉快的状态下，去想象你已经实现了愿望，并去感受那个愿望成真的感觉——就可以了。这就是他所说的祈祷法，重点在于让自己感觉到愿望已经实现，这就足够了。
他说为什么这样有效？因为这就好像让我们提前看到了故事的结局。无论后面遇到什么低潮的情节，你都能保持冷静和平安，因为你已经知道结局是被完美定义的。
所以在日常生活中，你就不会慌张、不会失控。我特别喜欢他这个说法，今天就先分享到这里。
到目前为止，我才读到90页的部分。这本书其实不厚，只有108页，是一个非常吉祥的数字。之后我可能会再和大家分享另外一本书哦。🥰
