人生的河流：选择、成长与变迁

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人生有很多种选择

有些人选择了一份终身的职业
把它当作一生的志业
有些人把事业看作长期耕耘的田地
持续深耕 细水长流

还有一些人
专注于服务某个群体
把自己投入到更大的使命之中


人生如河流
弯弯曲曲 起起伏伏

有时候遇到大悬崖
轰然坠落 化作壮丽的瀑布
有时候被阳光折射
在水雾之间 绘出一道绚丽的彩虹

有些人 平平淡淡
相夫教子 安稳度过一生
有些人 漂泊四方
探索未知 让生命充满惊奇


人生没有唯一的标准答案
只有不同的体验方式

如果你在人生的河流中
突然有了灵感
想要读书 却不知从何开始
那就去参加读书会
让环境带动你的成长

如果你对潜水充满向往
却不知如何入门
那就去寻找潜水俱乐部
和有经验的人一起
探索海底世界



人生会不断给你灵感

不要错过
不要逃避
不要无视

灵感来了
就去回应它
去尝试 去实践

只要在这个人世间的游戏规则之内
只要是在安全 合理的范围之中

想体验 就去体验
想创造 就去创造
想挑战 就去挑战

只要不伤害自己
不伤害父母
不违背天地良心

就去吧

人生也不过只有一次
体验过的 才叫人生

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一千次感谢 1️⃣

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今天来和大家分享一本让我非常感动的书——《一千次感谢》。它的副标题是「当下勇敢活出丰盛生命」，光是这个名字就已经很打动人了。 这本书的作者，从小经历了一段非常痛苦的事件：他四岁那年，妹妹因为一场意外去世。这个巨大的打击让他们全家人开始怀疑信仰——他们质问上帝：既然你是良善的，为什么没有保护我们？于是，他们一家人慢慢远离了教会，信仰也开始动摇。 直到有一天，他的一位朋友向他发出了一个简单的邀请：写下1000件你觉得值得感谢的事。他也说不清为什么，就接受了这个挑战。 慢慢地，他开始意识到：这些值得感谢的小事，会不会其实就是上帝的另一种名字？也许就是上帝的礼物，是恩典，是爱的化身。他开始写下许多很细腻又优美的事物——像是雨后阳光洒在背上的温暖、微风轻拂皮肤的感觉、肥皂泡沫在阳光下折射出的彩光，甚至是家中小狗趴在他腿上安静休息的时刻。 他说，每一件感谢的事，其实都是一个故事，一千次感谢，就是一千个生命的片段。 书中也提到了时间。他写到：「我们总说要活在当下，可我们其实活在的是科技的世界，而不是神圣的此刻。」他说，基督徒应该是全世界最有时间的人，因为我们已经拥有永恒。但我们却很少把时间真正献给上帝。所以，他强调， 当你开始习惯去感谢、去细数恩典，你就会更懂得如何领受上帝的爱。 他还提到了一个希腊词 “Eucharisteo”，意思就是「感谢、祝福、恩典」。他说越懂得感谢的人，越懂得灵修，越能够体会那份灵性的丰盛。 这本书的语言温柔又细腻，像诗一样优美。尤其是前几章特别动人——第一章的悲伤令人心碎，但到了第三章，整个生命开始转变，他开始向所有万事万物说感谢，那个 “ 感谢所带来的转变力量 ”，令人深深感动。 他还写到一个很特别的比喻——他说在洗碗的时候，看到泡沫堆在碗沿上，形成了一个漂亮的半圆。他忽然联想到：古老教堂的圆顶拱形，会不会也有和泡沫一样的象征意义？这个想法虽然天马行空，却特别有意思，显示出他对生活细节的敏感和深刻的洞察力。 总的来说，这真的是一本非常温暖、有力量的书。 如果你也正在寻找一种更丰盛、更真实的生活方式，我非常推荐你读这本书。 今天先分享到这边，明天我会继续分享第五章之后的内容。祝福大家都能在自己的生命中，找到那股属于自己的力量感，然后，勇敢去活出你想要的人生。
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感觉是秘密 4️⃣ 【完】

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🎙️   感觉是秘密 第四集｜意识法则的精髓 嗨～今天来录《感觉是秘密》第四集啦！ 这一章可以说是全书的一个精华篇章，主题就是—— 意识法则的精髓 。 回顾第一章我们提到“意识法则及其运作方式”那一章时，作者用了整整34页详细说明。但说到这个“精髓”，他却只用了一小段篇幅（八页）就点破重点（完了）。这就很有意思了！有时候啊， 真正有价值的内容，不在于说得多，而在于是否能打动人、引起重视。 俗话说：“ 真传一句话，假传万卷书。 ” 一个真正愿意教你的人，也许只需要一句话，就能让你顿悟、心开意解。 而这一章的确就是这样的存在。 📖  章节开头，作者引用了《圣经》中的一句话： “不是依靠势力，不是依靠才能，乃是依靠我的灵方能成事。” 这里的“灵”，指的是我们内在的信念与感觉。也就是说： 你只要进入你渴望状态的感觉里，假装自己已经成为那个你想成为的人，并且拥有那种感觉——它就会实现。 你不需要再努力去“做”，只需要“感觉”，它就会一步步成真。 💡  这本书里有一句我特别喜欢、也特别打了星号的句子： 信仰就是感觉。 《圣经》也说：“照你们的信心成就吧。” 在这里， 信心其实就是你内在的“感觉”。 只要你真的相信，它就会成全你。你相信得越深，它的力量就越大；你越怀疑，它就越容易失去。 所以你现在是什么样的“感觉”，你就会展现出什么样的“言行、状态、人生”。 🌱  关于吸引力法则，《圣经》也有一句名言： “凡是有的，还要加给他；没有的，连他有的也要夺去。” 这句话经常被用来说明勇气、爱心、毅力、财富，甚至是“信念”的累积。 你越笃定，拥有就越多；你越怀疑，失去就越快。 所以你感觉自己是一个怎样的人，你就会成为那样的人。我们虽然是环境的产物，但我们也互相影响、共振、提醒彼此。 🧘‍♀️  那怎么办呢？ 很简单一句话： “假装你已经拥有你所渴望的感觉。” 神就会照着你内在的“形象”去实现你的愿望。 作者再次引用《圣经》： “神就照着自己的形象造人。” “你们当以基督耶稣的心为心。” 意思是： 你不需要去崇拜外在的神或耶稣，而是要相信你自己，就是神的延伸、是神的创造。 🌟  我认为这本书最精华的一句，是这一句： “我所做的事，信我的人也要做。” 换成白话，就是： “如果你相信我所相信的，你也能...
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感觉是秘密 1️⃣

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这确实是一本很了不起的书，也是我从一个非常喜欢的老师那边接收到的一本“秘密感”的书籍。作者是内维尔·高达德，是一位非常非常厉害的作家。他算是最早期、100多年前就开始推广“信念法则”的鼻祖，可以说是吸引力法则前期的奠基人物。 这本书主要分为四个章节，其实并不厚，要读也不难。但让我特别有感触的是他在第一页就开宗明义地写了一句话，让我印象深刻。他说： “如果想穷尽任何一门艺术，就应该反复阅读一本厚实且有深度的书籍。反之，如果一味阅读多本著作却不加思考，只会造成凌乱的记忆，而非真实的收获。” 哇，这句话读起来真的很有共鸣。因为我自己也读了不少书，但大多是同类型的，比如《秘密》、《心灵法则》、《零极限》等。莱斯特的释放法书籍虽然不多，但内容都集中在“内在”的心理部分。 读这本书的过程中，我也想起了另一本讲“信念法则”的书——《我靠吸引力法则赚了3000多万》。两本书的核心都强调一个重点： 你只要好好读一本关于信念的书，然后深入去体会感觉 。 这本书特别强调“感觉”这件事情。我们大脑中的意识和潜意识，一个偏阳性（比如思想、语言、逻辑），一个偏阴性（比如感觉、情绪、想象力）。潜意识像是孕育万物的母性力量，就像《道德经》所说的“玄牝之门”，也就是说万物由此生。 他还提到圣经中以“男人是女人的头”作为比喻，其实在隐喻的是： 意识是主导者，而潜意识是执行者 。也就是说，男人（意识）想要的，女人（潜意识）就会设法去实现。 整本书不断强调： 思想会在潜意识中留下烙印，而“感觉”则会让这个烙印变得更加真实、快速地显化。 你的感觉一旦非常真实地体验到“目标已达成”的状态，潜意识就会加速去实现它。 他用“思想 → 感觉 → 行动”来解说实现愿望的三步骤。而“行动”并不是逼迫自己去做，而是因为感觉太真实，整个宇宙都开始“推动”你去完成它。 有时候我们会遇到不理想的状态，这很正常。但我们要练习自己时时刻刻保持一种“幸福的感觉”，锻炼自己想象并拥有那些让自己幸福的感觉。 如果感受到负面情绪，要立刻删掉、清理，因为你的“感觉”会决定你的潜意识状态，而潜意识会创造你的现实。 你越相信某件事是真实的，它就越容易变成现实。 书中提到： 你人生的幸运与不幸运，并非命运决定，而是潜意识主导你眼中的状态。现实中所有的变化，都是因为我们的“感觉”改变而产生...
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祈求成真的秘密 8️⃣ 伟大的祈求 「完」

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最后一章啊，这个最高的秘密——伟大、至高的祈求——第七章《伟大的祈求》。 那这里呢，它最主要的一个内容就是在不断提醒我们，苦口婆心地提醒说：其实我们是会受到自身、对方，还有整个社会环境这个“集体潜意识”的影响而自然地表现出一个状态，那个状态就是你是谁、你怎么活、你怎么反应。 其实每个人都很敏感。 所以我们唯一能做的是什么？就是要在内心“锚定”一个潜意识的设定，让自己设定在“ 最高的位置 ”。这一章节最主要的内容就是： 把自己定义为耶稣——你就是耶稣。 因为唯有这样，你才有“拯救”的力量。 你要把自己内在潜意识的那个位置设定为耶稣基督——你就是上帝的儿子，你就是那个某某人！ 那要怎么改变命运？就是你内心要把自己的“心态”拉到那个高度。 昨天那篇读书心得不是有说吗？就有人问我：“诶，你是不是大学老师啊？”我听了开心得不得了！因为我每天晚上都在想象自己是个大学老师，因为我 在申请这份职业 。 所以， 心态特别重要！ 你内心锚定在那个高度，你就会有不一样的反应。 你内心是什么？你的外在意识就会呈现什么。 这让我想到，为什么前一阵子有人一直说我是“金钱磁铁”、“金钱好爱我”——因为我也好爱金钱啊！ 我不断地念：“大家都好喜欢我，金钱都会来到我身边。” 但这不是空口念的，也不是只有在嘴巴上讲的句子词汇—— 而是你要真心地去感受 这件事情！ 妈呀！我怎么那么好命？我怎么那么好运？ 我不断地感谢上天这次眷顾我。 我真的太有福气了！ 而且我也不知道为什么，这句话特别好用：“我也不知道为什么，我就这样……如何如何了。” 这是一句 咒语 ， 超好用的咒语！ 那时候我就买了一本书，然后我去旅游展，结果一天之内我怒赚了 五位数 人民币☺️。 所以说，还算是个不错的方法啦！ 总而言之、言而总之，这本书也就分享到这里。说回来，就是你“内心的设定”了。 整本书其实特别好读，因为每一页字都不多，它留了很多“留白”的部分，反而让你去想、去填补。 最后，他留了一句话： “对人类而言，这是最伟大、至高的一个祈求。”   这个“至高的祈求”是什么？就是： 你内心要假设自己就是基督。 当你这样假设，你的整体行为就会“微妙且有意思地”进行改变。 你可能不认识基督，那也没关系。那你认识谁呢？ 你就选择一个你心中敬仰的榜样、想要学习的对象吧！ 我还是那句话： 鼓励大家一定要去读一本完整的书，系统性地去读书。...
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祈求成真的秘密 3️⃣ 意识的双重性

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今天想跟大家 整理的重点是第二章《意识的双重性》。 如果只是看书本内容，可能会觉得有点难懂，甚至让人觉得烧脑——毕竟这是从英文翻译过来的文字，原本的表达习惯跟我们中文不太一样，所以会需要花点时间去理解其中的意思。不过没关系，我会尽量用简单的方式来说明，希望你能慢慢理解它背后的奥秘。 这本书提到，其实“意识”是和“潜意识”一体的。什么意思呢？“意识”是那个“知道自己知道”的部分，而“潜意识”则是“成为某个状态”的本体。举个例子： 意识就像是我知道“我现在很快乐”； 潜意识则是“我本来就是快乐本身”。 它们之间看似不同，但其实是一体两面的存在。意识知道什么，而潜意识就是“是什么”。 意识更像是“我这个人知道什么”， 潜意识则更接近“这个宇宙本身是什么”。 书中也提到一个对照关系： 潜意识代表主观意识， 意识代表客观意识。 这句话可能有点抽象，我做了个小表格整理一下： 层面 潜意识 意识 性质 主观意识（内在的我） 客观意识（外在的世界） 表达方式 感受、情绪、状态 思考、认知、判断 作用 创造与引导 解读与回应 书中最核心的提醒是：我们要从“改变潜意识”开始，才有机会真正影响外在世界。 换句话说，当我们在潜意识中“相信自己是幸福的”，意识自然会知道怎么去走向幸福的方向，怎么采取行动，怎么影响现实中的“客观看法”。 重点是：潜意识是“感受”主导的，所以我们要做的，不是光靠思考，而是要去感觉，去体验那个你想要成为的版本。感受你已经是了，感受你已经拥有了。 比如： “谢谢你，宇宙，我已经成为了我心目中最理想的自己；我衣食无忧，有稳定又丰盛的收入；我被他人认可、尊重，同时也对这个世界有正面的影响和贡献。” 就这样，先从感谢开始，用感受去引导潜意识。 这就是“意识的双重性”的一个小小分享，希望你听完以后有一点点新的体会。明天我们会继续进入第三章《想象与信念》，来聊聊如何运用想象力和信念去创造你想要的现实。 每天一点点，慢慢来，我们一起走在自我觉察和创造的路上。
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祈求成真的秘密 5️⃣ 受控的想象

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接下来来分享祈求成真的秘密，第四章——受控的想象状态。 那这里呢，还是不断地在苦口婆心地提醒我们。 他说，我们背后里面的一个想法，我们私底下在房间、在无人之处的念头， 它其实是会带动空中的飞鸟去传达你的声音。 所以一个人的时候，必须要谨慎慎独。 这是中国人的想法，就是你不要以为没有人知道你的念头。 其实，你的想法真的会影响别人，也会因为你心里不断地批评、抱怨，而让你活得更加惨。 我这几天的一个心得是： 如果你真的是觉得不舒服，某件事情让你不开心，你赶快转念。 我知道转不过来，我知道非常辛苦。 那你就去看综艺节目吧！看看杨迪，看看周深，多么开心，对吗？ 这边有一句精华句子特别好： 你真诚地相信他人身上某些特质的真实性，这种信念就会唤醒他内在的那个部分。 所以你越真诚地去看见别人的优点，他的优点就会更多展露出来。 当然，你内心真诚地相信这个人的优点，并无意间表露出来， 即使你运用了某些技巧与方法（术）， 最重要的还是你内心是否真正相信这个人拥有那样的优点。 别人最终真的可以活成你所期待的样子。 父母经也提到： 一个父母，你内心必须要期待你的孩子长成什么样子。 孩子才会往那个方向去。 如果你心中没有一个谱，放任他自由发展， 那他就会随环境乱长。 如果你内心没有一个固定的目标，也没有榜样，你就不懂得如何想象。 你会随波逐流，电视剧播什么你就播什么，抖音、小红书怎么吸引，你就怎么被带走。 所以你必须非常留意自己的信念， 心中要有一个模板。 另一句精华句子： 在心里想象这个对象已经完成你希望他做到的事情。 心中与他对话，并祝贺他完成了你希望他做到的事。 这就像荷欧波诺波诺的远程清理。 你内心真诚地运用客观与主观意识的力量。 每一句主观说出的话语，都会唤醒被肯定事物的客观事实。 你真诚地说出，内心力量就会唤醒对方的意识。 曾经有人问我：“什么是真诚？” 我说： 真诚是来自你内在神性所发出来的思想、言语和行动。 只要你掌握了这种内在暗示的力量，即使对方怀疑，也不会造成阻碍。 就像钟摆实验，最后所有钟摆会同步—— 只要你内心够笃定、有力量，你就会影响所有频率。 他说： 你的潜意识只会传达你内心深处的固有想法。 也只有这个固有想法才能唤醒对方相应的共鸣。 在受控的想象状态...
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