【养成习惯】从大脑的神经的角度看习性

- 九月 11, 2023

在布魯斯·D·培理医生的书中看见这个图表，

特别有意思，跟大家分享。

这个图说明了人类习惯是如何被养成的。

是在大环境中长期的压力或创伤所导致。

大脑从外界获得的信息

第一步是到底部的脑干去发挥作用

而下三个部分是动物都会有脑神经

只有最上的皮质层才是人类独有的

只有人类才能创造才能思考才有时间...

而习惯是在下面三层的惯性动作

而这惯性动作又是过去因缘所致

过去的因缘让我们【这样】处理事情

我们可以用经验选择【这样】去解决

而经过大脑的【处理】慢慢来到皮质层

才会逐渐的发现懊恼后悔甚至遗憾终生

生活中我们的五感

（眼耳鼻舌身）都会把信息传到脑干

如何不起作用就得保持清醒保持平静保持爱

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- 十二月 18, 2021

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