【阅读心得】 仪式的力量 第四天
阅读第4天 08062023
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📚 感悟笔记：
🌟🌟 来杯饮料轻松惬意一下
一天当中给自己一段时间复盘一下，给自己拥有一段属于自己的时间去复盘。
🌟这一小节主要是说明Me Time的重要性
📚 书中金句：
🌟 休息、喝杯东西是赋予你平静、以及更重要的-爱自己-的绝佳时刻。
🌟想拥有幸福成功的人生，你必须懂得，给予但首要职务是得爱自己。
🌟建立自尊的方法很多，但每天抽出一点时间，喝你爱的饮料，享受平静的时刻，就是提醒你照顾自己有多重要的绝佳方式。
🌟重点不在饮料本身，而是每天花一些时间独自平静的复盘自己和人生的行动。
🌟这是专属于你的时间，是让你思考自己的感觉，复盘人生和需求的时间，这是你的温柔时光。
🌟这段时间的意义不只是片刻宁静，这是专属于你的，时间让你心情平静，倾听你的内心和灵魂，关爱自己。
🌟每当你不好好照顾自己，或在错的地方追求幸福和成功，你的灵魂一定会让你明白的。
🌟不要把这宝贵的时间花在手机或担心待办事项上。
🌟品尝一杯茶，你终会发现宇宙中全部上万种形式的真理。
📚 学以致用：
🌟 好好给自己喝一杯热茶😍😍
