【渐渐康复】 心态很重要

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有一位很爱我的前辈打电话来

【你有看我发给你的youtube你有看的吗?】
哈?您有发watsap给我??

一看，还真的有，真的MALU到。。。。

一做，全身肌肉全部拉直，太厉害了!!!
那个酸 那个痛 做好了真的很舒服😂🤣

身体逐渐康复中，
尤其是手上的印记越来越恢复了。

努力做复健，拉拉筋💪💪💪
让自己越来越好 😉

大家都要好好的哈😍

此博客中的热门博文

我们终将远行，但他曾照亮我前行

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我曾有一位老师。 在我还是一个浑浑噩噩、没有目标的小学生时，是他让我第一次感受到“努力”是有方向的，人生是可以追寻光亮的。他不只是我的老师，某种意义上，更是我生命中的贵人、恩人。 我曾经甚至把他当成榜样、偶像，那时候的我，多么多么渴望可以更亲近他，只希望自己再优秀一点，再靠近一点。但那都是十二岁到十六岁之间的回忆了，属于那个阶段特有的单纯与热烈。 这些年来，偶尔听到关于他的只言片语，我始终只是静静听着，不敢打扰，也不能多话。心里的那份难过，总会悄然浮现，带着那些他曾经一对一、细心指导我、灌溉我的画面——那时的我还懵懵懂懂，他却早已在默默给予。 今天在和同修分享往事，说到这位老师，话才讲到一半，自己就哽咽了。 祝福他，真心地祝福他。某个层面上说，我确实是在他的引导与陪伴中长大的。虽然后来再也没有联系，但关于他的一切，仍时有耳闻。 缘起，也许缘会淡…… 但那些记忆，却深刻得像刻进生命里。 后来我才明白， 有些人出现在我们生命里，不是为了永远同行， 而是为了在那个时候，把我们轻轻扶一把。 他们也许无法走到最后， 也许在某些时刻，选择了我们无法理解的方向。 而我们能做的， 不是评判，不是否定， 而是将那段曾被照亮的时光，小心珍藏。 他曾让我看到努力的意义， 让我从迷雾中望见未来的微光。 即便后来，他走进了我再也看不清的地方， 我依然感谢—— 那曾经为我点燃的光，真实存在过。 或许人这一生， 每个人都在用自己的方式挣扎、探索、偏离又归来。 愿先生在某处，也能重新找到属于自己的方向。 而我，会继续带着那一份曾被点亮的温暖， 走在自己的路上。
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【深夜卧谈会】众生是什么？

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🌌 夜深人静，灯一关，三个男生的闲聊，就这样慢慢聊进了哲思的边缘。 一起生活的这些日子，每天的“晚安”总会被一场没有时间限制的「深夜卧谈会」延后。 偶尔嘻笑，偶尔静默。今晚，不小心聊到了一个问题：「众生是什么？」 大多数人会说，众生就是动物、植物，是有生命的存在。 但我轻轻地说，其实我心中，另有一幅画面—— 🌱 一花一草一枝叶， 🌬️ 一念一尘一心情， 这些我们以为微不足道的，都可能是众生。 佛教里有句话：「有情无情，皆是众生。」 不只是会动的、会说话的才有感应， 有时候，连一个念头的来去，一粒尘落的方向，也藏着细微的生命感。 — 白天的时候，我们无意间路过一家天珠店。 一位同行姐姐轻轻地把她的天珠交给店主，想请她帮忙“消磁”。 朋友在一旁看着，等人少时才轻声问我：「为什么要做这个动作？」 我想了想，缓缓答他： 天珠每天接触不同的人、不同的场合，就像我们一样，也会“收进来”许多东西—— 情绪、记忆、气场，都会留在它身上。 而所谓“消磁”，就是把它送回最初的状态， 干净、安静，像山中晨雾未散时的宁静。 人不也是如此吗？ 我们每天的早晚礼敬天地，不是形式感， 是像风一样，把心中的浮尘轻轻带走。 💫 水晶需要重启， 💫 我们的心，也需要被温柔擦拭。 愿我们都记得， 在生活里，给自己留一点点空白， 像一扇微开的窗，能透进风，也透进光。 #众生皆有灵性 #有情无情皆是众生 #深夜卧谈会 #频率清理 #生活中的仪式感 #礼敬天地
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【塔罗个案】 欢喜心是答案

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有个学生问我：“老师，我想算塔罗牌，看看我要怎么才能和喜欢的人在一起。” 我帮他开了牌，也看见了他内心真正的课题。今天想把这个故事写下来，也许你现在的心情，和他很像。 1. 太阳逆位——当快乐失去平衡 第一张牌是 太阳（逆位） 。太阳本来是胜利、喜悦和无条件的光明，可当它倒过来时，就变成了急躁、自大、没有耐心，以及目标感模糊。 这意味着——明明原本单纯的喜欢，却因为骄傲或情绪失控，变得不那么纯粹，甚至让关系变得紧张。 很多时候，关系的问题，不是外界造成的，而是我们心里那一点点“过度的自己”，让阳光被遮住了。 2. 圣杯八——先向内探索 第二张牌是 圣杯八 。 它告诉我们：当你对现状感到不满时，不要急着去改变别人，而是先回到自己心里。 多读书、多学心理学、多看看关于恋爱与沟通的知识。先让自己变得更有深度，而不是直接靠一些“速成”的方法去追求。 真正的改变，是从内在开始的。 3. 力量逆位——被情绪牵着走 第三张牌是 力量（逆位） 。 这是一张提醒牌：你现在的状态，很容易被情绪牵着走。冲动、任性、缺乏自我控制，这些会让别人感到不安。 当情绪掌控了你，你就失去了“力量”。 记住，真正的力量不是发泄，而是稳住自己。 4. 圣杯四——学会看到你已有的 第四张牌是 圣杯四 ，它往往意味着情绪低落，对现状不满，看不到眼前的机会。 你可能没发现，其实身边有人想关心你，但你不接受，或是觉得不够好。 如果想改变关系，先要练习去感恩已经拥有的。 一个小方法：试试每天写下 3 件你感激的事情，坚持到 1000 次。你会发现，自己的心慢慢变轻了。 5. 审判逆位——看清自己的责任 最后一张牌是 审判（逆位） 。 它代表：如果你不愿意承认自己的问题，不去调整自己，就会卡在原地，得不到想要的关系。 但好消息是——牌告诉你，只要翻转思维，主动面对自己的情绪和行为，你就能获得解放。 欢喜心，就是你的吸引力法则 女生为什么会被一个人吸引？ 不是因为他做了多少讨好的事，而是他身上有一种稳定的力量和幸福的气场。 就像打篮球的人——专注、充满斗志、闪闪发光，这种状态本身就是最好的“告白”。 欢喜心 ，不是闹腾的开心，而是心里有笃定—— “我知道自己这一生会过得很好。” 这种平静又明亮的自信，会让人忍不住靠近你。 当你学会情绪稳定，不被冲...
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81 如何让自己拥有越来越「轻松自在」的生活方式？

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前天读书会再一次被提起 人生意义在哪里？此生又为什么活着？ 不就是来体验而已吗？ 来体验这酸甜苦辣压得喘不过气的人生之后， 释放的感觉。。。 如何获得更多释放的感觉？ 对于我来说， 喝喝茶，听听轻音乐， 看着花草树木，触摸花草树木， 跟大自然聊聊天，沐浴在微风中，流点汗。。。 希望你也可以找到让自己 平衡 的方法。。。 💎 每个人的生活模式不一样， 每个人都无法真正意义上的体会他人的难处。 我不是你 所以我不懂你 你不是我 所以你也不懂我 又有谁能像三祖四祖一样知道是谁绑着谁呢？ 的确唯有 善解 包容 才能活得轻安自在。。。 💎 其实我们都只是 在电影播放到一半的时候入场的观众。。。 而现在电影还在播放着。。。 我们又如何能知道剧本的来龙去脉呢？ 我们甚至男女主角都不认识了， 更何况去讨论谁是好人，谁是反派？ 剧情只会不断不断的在反转， 悲欢离合的剧情才好看啊， 偶尔误解，一下和好，待会又。。。 我们不是辟支佛，我们只能欣赏就好。。。 越欣赏 越美好 越欣赏 越漂亮 欣赏就好，欣赏就好。 💎 如何获得轻安自在的人生？ 或许答案是更加爱自己吧。。。？
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【塔罗故事】我想成为怎样的自己

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那天，有位学生带着满心的疑问来找我看牌—— 「我想问我跟我心想的那个人，还有没有可能？」 我开牌后，看见了一个很有意思的故事。 🌟 你的现状：星星（正位） 星星牌在正位时，总是闪耀着温柔的力量。 它代表希望、方向与目标，就像黑夜里的一盏灯。 我看到你正在慢慢恢复喜悦的能量，凝聚力量，也许你已经在心里立下了一个方向——无论是要努力争取，还是给自己一个答案。 这是一段充满希望的过程，你的内在光正在慢慢被点亮。 🪙 行动的阻碍：金币三（逆位） 金币三的正位，是团队协作、互相配合的象征。 但在逆位时，它告诉我们：合作出现了裂缝。 也许你们的想法不一致，彼此的节奏对不上，就像盖房子时蓝图不合——再努力，也很难搭出同一座房子。 这张牌提醒你，目前的行动层面缺乏成熟度与共同创造的基础。 🌞 环境影响：太阳（逆位） 太阳逆位，往往意味着失望与缺乏信心。 或许外部环境带给你的，并不是鼓励，而是质疑。 有些人可能并不看好你们的关系，甚至无意间给了你负面的暗示。 环境的声音，会影响你内在的稳定与信心——而这正是你现在需要注意的地方。 💔 可能的结局：圣杯十（逆位） 圣杯十逆位，代表情感的缺口与不完整。 这不一定是彻底的结束，但它指出——即使表面看似圆满，内在仍有矛盾和不安。 它在提醒你，不要只追求表面的「在一起」，而忽略了内心真正的感受与幸福感。 👑 建议：国王牌 国王牌的出现，是要你 先管理好自己 。 安全感不是别人给的，而是你自己建构的。 当你笃定地告诉自己： 「我可以过得很好，就算一个人，我也完整。」 你的频率会改变，你的气场会稳定，你的样子会让人信任、喜欢、愿意靠近。 成熟与稳定，永远比急切的占有更能吸引真心的关系。 💬 鼓励鼓励 感情的问题，不只是「他喜不喜欢我」，而是「我想成为怎样的自己」。 如果你能在这个过程中成长为一个更稳定、更快乐、更自信的人，那么无论结果如何，你都赢了。 📜 结语  亚里士多德 ：「幸福取决于我们自己。」 愿你带着光，继续向前。 即便答案不在眼前，也请相信——你内心的那颗星，会指引你走向属于你的幸福之路。
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【修行意义】 你本自具足，为何修行?

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每个人都是完美的， 每个人都是本自具足 就是花朵 就是吸引力本身 为何每个人看见孩子 都会自动带微笑 都会自动的跟ta玩? 答案是如此的纯粹，因为ta本自具足。 随着时间推迟， 我们会跟"怎么样"的青少年 保持微笑 保持玩呢? 自然会选择频率比较一样的， 自信的跟自信的在一起玩 害羞的跟害羞的在一起玩。。。 不同的频率就会创造不同的人生结果 如果走在半途中发现， 想要改变人生蓝图 想要修改人生剧本 那就要改变生活习惯 去接近你想要成为的那种人 像榜样学习，多看书，多听课。 你可以值得更好的人生。 或者说：你可以"恢复"/"忆起"原本的自己。
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