读书会 精彩内容
今天分享 读书会 精彩内容
如何让自己时时刻刻保持冷静？
1. 告诉自己要提起无常观
2. 数数字1-10/1-100
3. 发现情绪起来的时候，先去喝水
4. 反思是否是自己先出了问题
5. 把“我”抽离出来
6. 静思事情的缘起，从各个角度去同理
7. 我的困惑/焦虑是来自哪里？是认同还是控制？
8. 喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。
9. 反思是否自己「我执我见」太大了。
10. 受伤的是自尊还是那骄傲的心？
我们终将远行，但他曾照亮我前行
我曾有一位老师。 在我还是一个浑浑噩噩、没有目标的小学生时，是他让我第一次感受到“努力”是有方向的，人生是可以追寻光亮的。他不只是我的老师，某种意义上，更是我生命中的贵人、恩人。 我曾经甚至把他当成榜样、偶像，那时候的我，多么多么渴望可以更亲近他，只希望自己再优秀一点，再靠近一点。但那都是十二岁到十六岁之间的回忆了，属于那个阶段特有的单纯与热烈。 这些年来，偶尔听到关于他的只言片语，我始终只是静静听着，不敢打扰，也不能多话。心里的那份难过，总会悄然浮现，带着那些他曾经一对一、细心指导我、灌溉我的画面——那时的我还懵懵懂懂，他却早已在默默给予。 今天在和同修分享往事，说到这位老师，话才讲到一半，自己就哽咽了。 祝福他，真心地祝福他。某个层面上说，我确实是在他的引导与陪伴中长大的。虽然后来再也没有联系，但关于他的一切，仍时有耳闻。 缘起，也许缘会淡…… 但那些记忆，却深刻得像刻进生命里。 后来我才明白， 有些人出现在我们生命里，不是为了永远同行， 而是为了在那个时候，把我们轻轻扶一把。 他们也许无法走到最后， 也许在某些时刻，选择了我们无法理解的方向。 而我们能做的， 不是评判，不是否定， 而是将那段曾被照亮的时光，小心珍藏。 他曾让我看到努力的意义， 让我从迷雾中望见未来的微光。 即便后来，他走进了我再也看不清的地方， 我依然感谢—— 那曾经为我点燃的光，真实存在过。 或许人这一生， 每个人都在用自己的方式挣扎、探索、偏离又归来。 愿先生在某处，也能重新找到属于自己的方向。 而我，会继续带着那一份曾被点亮的温暖， 走在自己的路上。
