别想太多啦 Day6
现在呢，来分享第五章。
我现在目前仍然在樟宜机场（新加坡），要来分享第五章：《让人生变得简单的一个秘诀》。
那主要的话呢，我会分享一半章，然后再加半章。我现在要搭飞机了，怕太迟，就先说一说。
与人交流，是靠感觉而非思考
现在讲的是，嗯，这个作者啊，就有提到他有一个问题：就是不敢在多人面前讲话。但是呢，他想要表达的是——内心的感受更加重要。
依靠那个“感觉”，而不是思考；是用“心”去听人家讲话。
就好像打球一样，球打过来，再送过去。我们并不是要让人家难堪，也不是为了让人家接不到球，而是希望说，我们可以把这个球“玩得很开心”。
所以——要真诚、不能说谎、也不能花言巧语、搬弄是非、不能口出二言。这些，其实也是我们修行、改变自己最好的方式之一。
说话，也要注意“顺序”
作者也提到，说话的时候，重点要放在后面。
比如说：
“这个人啊，刀子嘴，但人很好。”——我们记得的是：他是个好人。
但如果说：“这个人是好人啦，只是嘴巴很坏。”——我们就记得：这个人嘴巴很坏。
所以，包括孩子也一样哦！
比如对孩子说：
“这个孩子啊，虽然没有收拾玩具，但他是一个不挑食的好孩子。”
那孩子就会记得：“我是好孩子，只是没有收拾玩具。”他就会愿意在可以进步的地方努力。
我就觉得，这个提醒是特别好的一个部分。
晚上要安静，减少“好恶感”的秘诀
作者也说，晚上的时候要安静度过。他说我们现在已经不是“野人”了，不需要跑来跑去。以前的人也会说：“晚上是妖魔鬼怪跑出来的”，所以晚上不可以太亢奋，要好好休息。
然后他说到一个秘诀，可以减少我们对“好物”（喜欢/不喜欢）的感受。
小孩子会挑食，会说喜欢这个、不喜欢那个，家长总是禁止。但作者说这其实不对。
为什么要禁止孩子？他说让孩子自己选择。因为父母自己也有喜欢和不喜欢的东西嘛。
“好恶感”其实是可以克服的。
比如说：如果我们不喜欢某个人，可以在他身上找到共同点：
可能是同一天生日、
同一个年份出生、
都是马来西亚人……
只要找到一个共同点，心里就会开始软化。
感恩的练习——吃饭前后说感谢的话
作者也提到一个很好的做法：在孩子吃饭前，念一句话：
“每一粒米，汇聚了千万人的辛苦。
每一滴水，都是天地的恩惠。
我十分感激。”
吃完饭后，要说一句：
“谢谢款待。”
我觉得这个真的特别好。
用心生活，需要锻炼爱的能力
我们每年都在过生活，但很少真正“活在爱”里面、用心去生活。
什么是“爱”和“用心”？
就是：对某件事，如果没有感受到“爱”和“不可替代”，那就不算是用心。
如果只是努力地工作、粗糙地生活，对正在做的事情没有爱，那也不是用心。
对金钱没有安全感，其实是因为误解它的“本质”
作者举了一个比喻我很喜欢。
他说，有人问他愿望是什么。很多人可能会说：“我想要一百万。”
但他指出：金钱不是愿望，它只是工具。
就像你要拿高处的东西，人家问你“要不要帮忙”，你说“我要楼梯”。
但你真正想要的，是“上面的东西”，不是“楼梯”本身。
所以——金钱只是帮助我们达到目的的工具之一而已。
面对信息，不要“暴饮暴食”
现代人太容易获取信息了，不只Google，还有AI。
但这么多知识，怎么用才好？
知识，是为了帮助我们“更好地生活”。
如果我们可以把“知识”转化成“智慧”，那我们就可以：
帮助别人，
给人间带来更多温暖。
帮不上大忙，小小的资源也很好
作者在日本也有办一些慈善团体，提供协助给有需要的人。
他说，一个社会如果能够对“有困难、有痛苦的人”提供帮助，那就是我们理想的社会。
遇到难相处的人，保持“内心距离”
我们不喜欢某些人，并不一定是讨厌这个人，而是讨厌“他身上的某个特质”。
如果我们把那个特质拿掉，其实这个人并不可恨。
而且，我们之所以对某些特质特别敏感，是因为——
我们内心也有那个特质。
所以遇到这些人，其实是来提醒我们：“啊，我心里也有这个部分。”
要感谢这些人。
电话、微信、社交网站——只是“沟通工具”
作者也说：即使我们在社交网络上有“共鸣”，那也不代表对方就是值得信赖的朋友。
即使是好朋友，也会随着时间、因缘而改变。
所以最重要的，是你有没有一颗“温柔而强大”的内心。
即使没有社交网站的联系，也可以活得很好。
这个提醒让我想到我自己的一个故事。
曾经我以为遇到一个可以深入交流的人，后来发现——
只是我“以为”而已。
所以我觉得这是一个特别好的提醒。
作者还说，他中学时听过一句名言：
“朋友是财富，所以请允许我贪婪地收取。”
意思是：我想要很多朋友，因为那是幸福。
但他后来意识到：
认识的人，不一定是朋友。
尤其是在社交软件上，有些人只是朋友的朋友。
所以我们不要太在意。
与太多的人建立链接，反而可能制造“羁绊”，失去心灵的自由。
今天就分享到这里咯～
等我飞机上继续阅读，明天再跟大家分享！
