博文

一千次感谢 1️⃣

图片
今天来和大家分享一本让我非常感动的书——《一千次感谢》。它的副标题是「当下勇敢活出丰盛生命」,光是这个名字就已经很打动人了。 这本书的作者,从小经历了一段非常痛苦的事件:他四岁那年,妹妹因为一场意外去世。这个巨大的打击让他们全家人开始怀疑信仰——他们质问上帝:既然你是良善的,为什么没有保护我们?于是,他们一家人慢慢远离了教会,信仰也开始动摇。 直到有一天,他的一位朋友向他发出了一个简单的邀请:写下1000件你觉得值得感谢的事。他也说不清为什么,就接受了这个挑战。 慢慢地,他开始意识到:这些值得感谢的小事,会不会其实就是上帝的另一种名字?也许就是上帝的礼物,是恩典,是爱的化身。他开始写下许多很细腻又优美的事物——像是雨后阳光洒在背上的温暖、微风轻拂皮肤的感觉、肥皂泡沫在阳光下折射出的彩光,甚至是家中小狗趴在他腿上安静休息的时刻。 他说,每一件感谢的事,其实都是一个故事,一千次感谢,就是一千个生命的片段。 书中也提到了时间。他写到:「我们总说要活在当下,可我们其实活在的是科技的世界,而不是神圣的此刻。」他说,基督徒应该是全世界最有时间的人,因为我们已经拥有永恒。但我们却很少把时间真正献给上帝。所以,他强调, 当你开始习惯去感谢、去细数恩典,你就会更懂得如何领受上帝的爱。 他还提到了一个希腊词 “Eucharisteo”,意思就是「感谢、祝福、恩典」。他说越懂得感谢的人,越懂得灵修,越能够体会那份灵性的丰盛。 这本书的语言温柔又细腻,像诗一样优美。尤其是前几章特别动人——第一章的悲伤令人心碎,但到了第三章,整个生命开始转变,他开始向所有万事万物说感谢,那个 “ 感谢所带来的转变力量 ”,令人深深感动。 他还写到一个很特别的比喻——他说在洗碗的时候,看到泡沫堆在碗沿上,形成了一个漂亮的半圆。他忽然联想到:古老教堂的圆顶拱形,会不会也有和泡沫一样的象征意义?这个想法虽然天马行空,却特别有意思,显示出他对生活细节的敏感和深刻的洞察力。 总的来说,这真的是一本非常温暖、有力量的书。 如果你也正在寻找一种更丰盛、更真实的生活方式,我非常推荐你读这本书。 今天先分享到这边,明天我会继续分享第五章之后的内容。祝福大家都能在自己的生命中,找到那股属于自己的力量感,然后,勇敢去活出你想要的人生。

祈求成真的秘密 8️⃣ 伟大的祈求 「完」

图片
最后一章啊,这个最高的秘密——伟大、至高的祈求——第七章《伟大的祈求》。 那这里呢,它最主要的一个内容就是在不断提醒我们,苦口婆心地提醒说:其实我们是会受到自身、对方,还有整个社会环境这个“集体潜意识”的影响而自然地表现出一个状态,那个状态就是你是谁、你怎么活、你怎么反应。 其实每个人都很敏感。 所以我们唯一能做的是什么?就是要在内心“锚定”一个潜意识的设定,让自己设定在“ 最高的位置 ”。这一章节最主要的内容就是: 把自己定义为耶稣——你就是耶稣。 因为唯有这样,你才有“拯救”的力量。 你要把自己内在潜意识的那个位置设定为耶稣基督——你就是上帝的儿子,你就是那个某某人! 那要怎么改变命运?就是你内心要把自己的“心态”拉到那个高度。 昨天那篇读书心得不是有说吗?就有人问我:“诶,你是不是大学老师啊?”我听了开心得不得了!因为我每天晚上都在想象自己是个大学老师,因为我 在申请这份职业 。 所以, 心态特别重要! 你内心锚定在那个高度,你就会有不一样的反应。 你内心是什么?你的外在意识就会呈现什么。 这让我想到,为什么前一阵子有人一直说我是“金钱磁铁”、“金钱好爱我”——因为我也好爱金钱啊! 我不断地念:“大家都好喜欢我,金钱都会来到我身边。” 但这不是空口念的,也不是只有在嘴巴上讲的句子词汇—— 而是你要真心地去感受 这件事情! 妈呀!我怎么那么好命?我怎么那么好运? 我不断地感谢上天这次眷顾我。 我真的太有福气了! 而且我也不知道为什么,这句话特别好用:“我也不知道为什么,我就这样……如何如何了。” 这是一句 咒语 , 超好用的咒语! 那时候我就买了一本书,然后我去旅游展,结果一天之内我怒赚了 五位数 人民币☺️。 所以说,还算是个不错的方法啦! 总而言之、言而总之,这本书也就分享到这里。说回来,就是你“内心的设定”了。 整本书其实特别好读,因为每一页字都不多,它留了很多“留白”的部分,反而让你去想、去填补。 最后,他留了一句话: “对人类而言,这是最伟大、至高的一个祈求。”   这个“至高的祈求”是什么?就是: 你内心要假设自己就是基督。 当你这样假设,你的整体行为就会“微妙且有意思地”进行改变。 你可能不认识基督,那也没关系。那你认识谁呢? 你就选择一个你心中敬仰的榜样、想要学习的对象吧! 我还是那句话: 鼓励大家一定要去读一本完整的书,系统性地去读书。...

祈求成真的秘密 7️⃣ 传递好消息

图片
今天继续来分享《第六章:传递好消息》的内容。 里面提到一个基督教的词汇——“报佳音”(Good News),意思是将好消息分享给他人。而作者提到, 传递好消息最有效的方法,并不是面对面地告诉对方,而是透过主观意识(也就是潜意识)去影响他人的内在主观世界 ,让他“误以为”自己本来就相信了这件事、已经完成了这件事。 举个例子,就像今天有人问我:“你是大学老师吗?”哇,我开心炸了!因为这几天我刚好也在寻找大学讲师的职位,我就立刻回答:“对,我是!”虽然还在找,但我内心已经完全拥有了大学老师的形象, 内在先拥有,现实才跟上。 只要我们在内心真正觉得某件事已经完成了,你的感觉和感受也就随之而来,现实就会开始改变。 书中也提到一个看似无害但非常强大的习惯—— 自言自语 。如果我们经常在心里和某人争论,久而久之,我们就会在现实中真的期待他来冒犯我们,然后我们再反击。光只是“心里的争执”都会在现实中投射! 自言自语是一种强而有力的祈求方式,它正在创造你的现实。 相反地,我们也可以用内心的方式去“欣赏、赞叹、鼓励”别人,期待他们变得更有爱、更幸福、更正向。我们其实都希望别人变得更好不是吗? 那么,回到我们自己, 如果想要实现自己的愿望,我们该怎么做呢? 书中提到一个非常实用的方法: 想象你最亲密的朋友或家人在心里真诚地称赞你 —— “哇!你真的好棒,你已经达成了某某目标了!太优秀了!” 然后你在心里与他对话,感受那份被肯定、被祝福的震动和喜悦。 当你在内心中听见他人对你的赞美时,你就在现实中启动了这份祝福的能量。 这也就是《零极限》祈祷文中常提到的那句:“这一切已经完成。” 它不是一句软件内的表情包,而是一种祷词,一种 心想事成的咒语 。 “这一切已经完成”,不是说说而已,而是一个启动祝福、创造现实的模仿钥匙。 很多做销售或培训的人都知道, “热情”和“兴奋”是一种能量震动 。越热情,震动越高,带给别人的影响力越大。以前我们做音频课程,无论是在喜马拉雅还是荔枝FM,我们都知道要用热情感染听众。因为 真正的影响力,不是说了什么,而是你传递的“能量”。 书中还提到圣经里的一个人物——约伯。他的境遇改善不是因为他为自己祈祷,而是 当他为朋友祈祷时,自己的生命也开始转变 。 就像我们敲一只锤子,不只是有声音或冲击力,同时也产生热量、电力、磁场变化。这就是“ 共振效应 ”! 当你积极去做一件事...

祈求成真的秘密 6️⃣ 思想传递的法则

图片
第五章——思想传递的法则。 这一章其实读到时,我印象特别特别深刻。 他讲到一个概念: 声音,或你内在发出的震动(思想、语言、行为),都会产生影响。 书中用了“声音”作为例子,但我们可以延伸理解。 他举了一个譬喻: 如果你把一面镜子放在你面前,你说的话会带动镜子的震动, 而这个镜子的震动,会透过光线折射,影响到对方那面镜子的震动。 这个过程太酷了。 光成为传递媒介 ,震动就传了过去。 所以圣经才说:“我创造了光。” 这里的“光”,其实是心性的光,是灵性的内在光。 第二点,他强调: 人的思想与意念不会被空间、距离所限制。 即使那个人离你很远,你的大脑可以立即把他拉近。 因为你之所以觉得远,是“意识”让你这么觉得。 意识才是距离的定义工具。 它比你的手、你的呼吸还要靠近你自己。 所以, 只要你掌握意识的秘密,你的人生就会开挂。 这本书不断重复强调一点: 你必须百分之百地相信,并感觉你正在经历那件事的喜悦, 你的生命才会达到那个频率,去震动出你想要的结果。 第三点,他提到: 如果你想疗愈一个人,就在心里呼唤他的名字, 想象他在你面前,呈现你希望他活出的模样, 然后和他对话,表达彼此的喜悦。 这就是真正能影响世界的事情。 透过内在潜意识的想象力,去震动、去改变这个世界。 所以才会有这句话: “心念改变,世界就改变。” 而它能改变的媒介就是“光”。 我们的心念、我们的心态,就是改变一切的关键。 佛教说“一念心”,这是真的。 如果你想改变一个人,必须先改变你对他的看法。 你必须相信他是你希望他成为的人。 人是敏感的, 他会回应你对他的信念。 如果你一直在心里否定、批评他, 他真的就会变成那样。 如果你的意念没有在他身上显现,那问题不在他,而在你。 一旦你相信你所肯定的状态的真实性,结果就会随之而来。 每个人都能被改变。 每个思想都可以被传递、被显现。 主观的话语,会改变潜意识的假设,唤醒肯定的状态。 我昨天就是读了这一章——整本书中最厚的一章, 兴奋得睡不着,还梦到一个会弹走米粒的饭锅(笑)。 还梦见一个销售员在卖饭锅,快醒前脑中一直闪出“齐”这个字。 也许是灵感,也许是宇宙给的提示。 重点是, 我们要用平静且充满自信的状态,说出主观话语, 它来自灵性的声音,能唤醒对方的相...

祈求成真的秘密 5️⃣ 受控的想象

图片
接下来来分享祈求成真的秘密,第四章——受控的想象状态。 那这里呢,还是不断地在苦口婆心地提醒我们。 他说,我们背后里面的一个想法,我们私底下在房间、在无人之处的念头, 它其实是会带动空中的飞鸟去传达你的声音。 所以一个人的时候,必须要谨慎慎独。 这是中国人的想法,就是你不要以为没有人知道你的念头。 其实,你的想法真的会影响别人,也会因为你心里不断地批评、抱怨,而让你活得更加惨。 我这几天的一个心得是: 如果你真的是觉得不舒服,某件事情让你不开心,你赶快转念。 我知道转不过来,我知道非常辛苦。 那你就去看综艺节目吧!看看杨迪,看看周深,多么开心,对吗? 这边有一句精华句子特别好: 你真诚地相信他人身上某些特质的真实性,这种信念就会唤醒他内在的那个部分。 所以你越真诚地去看见别人的优点,他的优点就会更多展露出来。 当然,你内心真诚地相信这个人的优点,并无意间表露出来, 即使你运用了某些技巧与方法(术), 最重要的还是你内心是否真正相信这个人拥有那样的优点。 别人最终真的可以活成你所期待的样子。 父母经也提到: 一个父母,你内心必须要期待你的孩子长成什么样子。 孩子才会往那个方向去。 如果你心中没有一个谱,放任他自由发展, 那他就会随环境乱长。 如果你内心没有一个固定的目标,也没有榜样,你就不懂得如何想象。 你会随波逐流,电视剧播什么你就播什么,抖音、小红书怎么吸引,你就怎么被带走。 所以你必须非常留意自己的信念, 心中要有一个模板。 另一句精华句子: 在心里想象这个对象已经完成你希望他做到的事情。 心中与他对话,并祝贺他完成了你希望他做到的事。 这就像荷欧波诺波诺的远程清理。 你内心真诚地运用客观与主观意识的力量。 每一句主观说出的话语,都会唤醒被肯定事物的客观事实。 你真诚地说出,内心力量就会唤醒对方的意识。 曾经有人问我:“什么是真诚?” 我说: 真诚是来自你内在神性所发出来的思想、言语和行动。 只要你掌握了这种内在暗示的力量,即使对方怀疑,也不会造成阻碍。 就像钟摆实验,最后所有钟摆会同步—— 只要你内心够笃定、有力量,你就会影响所有频率。 他说: 你的潜意识只会传达你内心深处的固有想法。 也只有这个固有想法才能唤醒对方相应的共鸣。 在受控的想象状态...

祈求成真的秘密 4️⃣ 想象与信念

图片
《祈求成真的秘密》第三章—— 想象与信念 。 这里提到,如果我们想要祈求成功,祈求者的 想象力与信念 需要达成一种 共鸣 。也就是说, 潜意识与意识 必须合而为一。这让我想到《零极限》(Ho’oponopono)中提到的小孩、母亲和父亲三者的整合,一家人合为一体,真的太酷了,很多概念其实是相通的。 书中提到: 「拥有想象力的人,就拥有魔法。」 慢慢地,我发现很多事情其实不需要特别努力,而是透过想象力。因为你的 想象力 ,也就是你的 频率 ,会影响别人对你的看法和态度。 所以为什么有些人学历并不高,却可以活得很丰盛?一般人会解读为: 能量越高 = 金钱越丰盛;能量越低 = 工作越辛苦。 而这种“能量”其实就来自于 想象力 !我真的是读到这里觉得:“天哪,好破解哦!”所有的答案突然就变得一览无遗,太酷了! 他还说,对于一个拥有丰富想象力的人来说,所有 能看见、摸得着、能解释或辩论 的事物,都只是工具而已。 最重要的,是你内在的心态。你的心法,才是关键。而这个心法,就是——想象力。 藉由自己的想象力,他可以在内心深处思考。我特别为“想象力”这几个字画了重点,也联想到我们的“内在小孩”。有读过《零极限》的都知道,这个“内在小孩”管理着我们从创世之初至今的所有记忆。我们今天所有的经历,其实都来自这个“内在小孩”的 重播与翻阅 。 我们究竟想要怎样的人生?关键在于和“内在小孩”(也就是潜意识)沟通、清理,让自己成为一个“新的我”。而这,就是靠 想象力 ! 我也想到,从不同背景解读《零极限》时,那个“内在小孩”本质上其实就是 想象力 的一环,甚至可以说—— 他就是想象力本身! 书中继续讲到: 「对他来说,理性的束缚并不存在,他唯一遵循的约束,是一种神秘的直觉本能。」 这个直觉教导他 去除一切情绪,只保有“愿望已经实现”时的心情。 不再起伏,不再被负面情绪左右,而是锚定在“愿望已实现”的状态。 想象一下,如果你已经是个百万富翁,或者月入两万的人,你还会在意路人随口说的一句话吗?不会!因为你的格局和能量已经不一样了。 如何让自己的能量越来越大?要学习的,是——想象力与信念。 书中还有一段非常棒的金句: 「想象力与信念,是创造外在条件所需要的唯一心智能力。」 所以我们只需要两个东西: 想象...

祈求成真的秘密 3️⃣ 意识的双重性

图片
今天想跟大家 整理的重点是第二章《意识的双重性》。 如果只是看书本内容,可能会觉得有点难懂,甚至让人觉得烧脑——毕竟这是从英文翻译过来的文字,原本的表达习惯跟我们中文不太一样,所以会需要花点时间去理解其中的意思。不过没关系,我会尽量用简单的方式来说明,希望你能慢慢理解它背后的奥秘。 这本书提到,其实“意识”是和“潜意识”一体的。什么意思呢?“意识”是那个“知道自己知道”的部分,而“潜意识”则是“成为某个状态”的本体。举个例子: 意识就像是我知道“我现在很快乐”; 潜意识则是“我本来就是快乐本身”。 它们之间看似不同,但其实是一体两面的存在。意识知道什么,而潜意识就是“是什么”。 意识更像是“我这个人知道什么”, 潜意识则更接近“这个宇宙本身是什么”。 书中也提到一个对照关系: 潜意识代表主观意识, 意识代表客观意识。 这句话可能有点抽象,我做了个小表格整理一下: 层面 潜意识 意识 性质 主观意识(内在的我) 客观意识(外在的世界) 表达方式 感受、情绪、状态 思考、认知、判断 作用 创造与引导 解读与回应 书中最核心的提醒是:我们要从“改变潜意识”开始,才有机会真正影响外在世界。 换句话说,当我们在潜意识中“相信自己是幸福的”,意识自然会知道怎么去走向幸福的方向,怎么采取行动,怎么影响现实中的“客观看法”。 重点是:潜意识是“感受”主导的,所以我们要做的,不是光靠思考,而是要去感觉,去体验那个你想要成为的版本。感受你已经是了,感受你已经拥有了。 比如: “谢谢你,宇宙,我已经成为了我心目中最理想的自己;我衣食无忧,有稳定又丰盛的收入;我被他人认可、尊重,同时也对这个世界有正面的影响和贡献。” 就这样,先从感谢开始,用感受去引导潜意识。 这就是“意识的双重性”的一个小小分享,希望你听完以后有一点点新的体会。明天我们会继续进入第三章《想象与信念》,来聊聊如何运用想象力和信念去创造你想要的现实。 每天一点点,慢慢来,我们一起走在自我觉察和创造的路上。